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我只想问大家，怎样才可长寿？
关于长寿的这个问题怎样回答，是仁者见仁，智者见智。但是核心问题离不开这几条。 1.开心快乐——人，一辈子要有一个好心态。与人不攀比，知足常乐;逢事不较真，拿得起放得下。大事清楚...
2年前 (2021-06-27) 70 推荐养生
老年人长寿的好习惯都有哪些？
1.经常运动 可能有些人觉得不运动对身体也没有什么影响，但事实上，长期不运动的人要比经常运动的人，更容易患上心血管疾病和骨骼类的疾病。所以，养成运动的好习惯对于延长寿命来说，也...
2年前 (2021-06-27) 66 养生知识
有哪些特别会养生的古人？
甭管什么世道，养生从来是中国人不变的话题。 大国正崛起，身体的毛病忽然就多了起来。工作超时、作息不规律、食品不安全、水污染、空气污染、噪音污染、电子辐射……这所有的一切，都让我们的...
2年前 (2021-06-27) 70 推荐养生
怎么养生才能达到防治未病驻颜长寿？
感谢头条朋友邀请答题。这个问题其实是三个：第一是如何防治未病；第二是驻颜；第三是长寿。 这三个问题是有共性，也有特殊要求。共性就是身体健康。防治未病的特殊要求是着重于大方向，身体状...
2年前 (2021-06-27) 67 养生知识
百岁老人长寿秘诀：5个好习惯，每天坚持做，长寿离你更近！5个好习惯具体指什么？
第一件事：坚持不熬夜 肾脏最为突出的作用就是代谢与排毒。肾脏好比一台机器，白天工作以维持身体的健康，到了晚上，不仅人需要休息，肾脏也需要休息，若是你长时间的熬夜，肾脏也会逼不得...
2年前 (2021-06-27) 70 推荐养生
蜂蜜的养生功效有哪些？
蜂蜜中富含的多种营养成分，决定了蜂蜜独特的养生功效。蜂蜜的养生功效主要有：0。增强免疫力从食物中所获得的糖类、蛋白质、脂肪经过消化分解后，一部分形成组织细胞物质，一部分转化成能...
2年前 (2021-06-27) 78 日常养生
没有异议的，得到公认的健康长寿之道是什么？
为了拥有健康，获得长寿，必须要了解自己的心理和身体的变化规律，学习必要的医学保健知识，掌握科学的运动锻炼方法和长寿之道。那么长寿之道是什么？首先应审视自己的生活方式是否健康，如果严...
2年前 (2021-06-27) 61 推荐养生
秋冬需要怎么养生？
谢邀 秋季的到来，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中...
2年前 (2021-06-27) 63 日常养生
最正确的养生之道是什么
随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同，其养生之道也不相同。中华民...
2年前 (2021-06-27) 63 推荐养生
夏季养生的方法，适合怎样养生？
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，...
2年前 (2021-06-27) 56 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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