关于长寿的这个问题怎样回答，是仁者见仁，智者见智。但是核心问题离不开这几条。
1.开心快乐——人，一辈子要有一个好心态。与人不攀比，知足常乐;逢事不较真，拿得起放得下。大事清楚，小事糊涂;学会舍得，善于放弃。不生气是长寿秘决之一。
2.锻炼身体——“水不流则腐”这是一种自然现象。人要想充满活力、健康长寿，离不了身体的活动。多参加一些适合自己的体育锻炼，如:跑步、打球、游泳、骑单车、跳舞等等。
3.科学饮食——人不只是迈开了腿，还要管住自己的嘴，就是要合理善食，少晕多素，勤喝水多蔬果，每天坚持七分饱，不吃夜宵，少吃烧烤、熏腊食物，少盐少糖。
4.生活习惯——早睡早起，也就是不熬夜、不贪床，不沉溺网络游戏，不迷恋打牌赌博，不吸烟少喝酒，不要老窝在家里，多出去走走。
5.多交朋友——也就是要多与人接触，尤其是与那种有情有义、性格开朗、乐观向上、富有正能量的人交朋友。人就会快乐的生活。
6.家庭幸福——夫妻恩恩爱爱、卿卿我我，子女快快乐乐、健康活泼，父母身体健康、老有所乐。生活在这样幸福的家庭，人就无忧愁，天天心舒心畅，哪有不长寿的。
