感谢头条朋友邀请答题。这个问题其实是三个：第一是如何防治未病；第二是驻颜；第三是长寿。
这三个问题是有共性，也有特殊要求。共性就是身体健康。防治未病的特殊要求是着重于大方向，身体状况不要太偏就可以了，不会出太大的问题。驻颜比较关注脸部和其余外露部位的外观，这个的维持成本会高不少。长寿应该是要求最低的，不出现大病就OK。邀请我答题的朋友，可以在我答过的一些相关回答里面找线索，当然具体方案是很少的，得你自己去寻求和确认。我就讲这么多，不好意思。
你觉得从古至今的长寿秘诀有哪些？
1、心态好
2、不生气
3、常微笑
4、要乐观
5、喜歌舞
6、戒烟酒
7、调饮食
8、少盐糖
9、肉蛋奶
10、多饮水
11、勤锻炼
12、晒太阳
13、广交友
14、存善念
15、多爱好
16、常阅读
17、觉睡好
18、孝长辈
19、做公益
20、好基因
21、食蔬果
22、睡午觉
