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中医养生需要避免哪些误区？
1.跟风。宣传啥就买啥吃，。2.缺乏养生常识，乱吃。3.有病不去治。4.相信一个办法可以治百病。5.不合时宜的锻炼。 养生先排毒，如何正确有效的避开养生误区？ 我们经常听到广告有排...
2年前 (2021-05-15) 50 日常养生
每日养生学堂看图猜成语
一清二白yī qīng èr bái[释义] 清清楚楚；明明白白。也指非常清白；没有污点。[语出] 清·李绿园《歧路灯》：“贾李魁道：‘王紫泥；张绳祖他俩个；现在二门外看审官司...
2年前 (2021-05-15) 48 日常养生
三维健康观的含义？
三维健康观是世界卫生组织在1948年他的组织法提出来的，就是认为健康不仅仅是没有疾病，或者体弱，而且是包括生理的健康、心理的健康、社会适应的完满状态，这三个方面。 岐黄学社是什么组...
2年前 (2021-05-15) 81 健康养生
如何站桩不累？
看你的需求来，有累的也有不累的，但是这是普通人的角度，但是对于练功者却是心性的磨炼。 养生桩不累，很简单轻松，但是如果是武术桩，我问你，经常跑步的人感觉的到累吗？这个简单吧。所...
2年前 (2021-05-15) 56 健康养生
你觉得养生是不是必须要做的事？
养生是必要做的事，还有什么比健康养生更重要呢？！ 在我年轻时，从来都是重口味，总感觉疾病离我还很遥远。因此3O岁那年，我患了很严重的结肠炎和胃溃疡！我以为有病医好就会OK了，哪...
2年前 (2021-05-15) 55 日常养生
8个经典健康谎言，你中招了么？
1.棕色谷物是全营养谷物 实话实说： 棕色的颜料和添加剂可让一般的食物冒充全营养谷物。买这类食物时要认清标签以确保是全营养的谷物，每天要摄入相当于100克全营养谷物的食物，...
2年前 (2021-05-15) 57 日常养生
健身和养生有什么区别？
首先感谢头条悟空问答，出题： 健身和养生有什么区别？ 健身和养生没区别，都是为了所谓的身体健康。我认为，健身和养生对人的生命意义不大。有51岁的养生专家现在已经去世了。有锻炼晨操的...
2年前 (2021-05-15) 68 健康养生
为什么一些人觉得养生没有用？
养生是系统工程。需要从多方面入手。不能单打一。把养生理解成吃高级补品是没有作用的。 养生首先是养“心”。就是说人要经常保持乐观，快乐，包容，友善。良好的心态，身体“气脉”畅通。免疫...
2年前 (2021-05-15) 58 日常养生
中医养生容易进入哪些误区？
个人观点：中医养生容易进入以下几个误区 1、神秘化。把对某人“有效”的方法和措施有意无意地加以“神秘”包装，使之神秘化。这不利于推广真正有效的中医养生。其实，你只要明白了“系统行为...
2年前 (2021-05-15) 52 日常养生
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