养生是必要做的事，还有什么比健康养生更重要呢？！
在我年轻时，从来都是重口味，总感觉疾病离我还很遥远。因此3O岁那年，我患了很严重的结肠炎和胃溃疡！我以为有病医好就会OK了，哪知这病还真没那么容易治愈！每天要吃很多药，反反复复几年都未治愈，我感到非常无奈和绝望！后来有个老教授医生对我说：十分病七分养，病痛还得靠自己保养啊！他的话令我反省，我开始从食疗着手，逐步研究吃什么才能对自己身体有益的食物，日长月久，终于总结了经验，通过食疗和少量的中西药治愈了多年的疾病。
时至今日，我仍讲究养生，因为养生我受益匪浅！减少痛苦和不必要的药费，是替自己存钱了。健康和有质量的生活着，才有幸福可言！
健康出问题了，你有保健小处方吗？
谢谢邀请，俗语云：人吃五谷杂粮哪有不生病的，养生保健虽然重要，减少了患病机率，但是生病还是有的。掌握点简单的小知识，有益而无害。有时还能帮助别人，何乐而不为呢。今天介绍个“红眼病”的方子，大黄5g开水冲泡，待温可用，取少许洗眼部，可滴眼内两三滴，每天两三次即可。剩下的内服，有病可治，无病可防。这是成人量，小儿须减量或分多次服用，屡用屡效。
