糖尿病并不是不能吃稀饭，但是稀饭的血糖生成指数较高，糖尿病患者如果吃太多稀饭或单纯只吃稀饭，血糖很容易就升高了，因此糖友吃稀饭不宜吃太多，而且要注意以下几点：
1、在煮大米稀饭或小米稀饭的时候，添加燕麦、糙米、荞麦、红豆、芸豆、绿豆等粗杂粮和杂豆，这些食物富含膳食纤维，可以延缓血糖的升高。
2、稀饭不要做得太稀，以没有多余的水分为准，太稀的饭升血糖快。煮稀饭的时间也不要太久，煮太久的话升血糖速度更快。
3、吃稀饭的时候，要减少一部分主食的摄入。
4、吃稀饭的时候，要搭配蔬菜、豆制品、肉类等一起吃，如白菜、青菜、黄瓜、豆腐、瘦肉等，这样可以补充膳食纤维，降低食物的血糖生成指数，延缓餐后血糖升高。
5、吃饭稀饭后加强血糖监测，如果血糖偏高，还是少吃为妙。
感谢邀请。
可以吃稀饭、粥，不过最好不要经常吃，多吃干饭更利于平稳血糖。虽然糖友日常要避免富含葡萄糖的食物，尽量保持血糖稳定，但由于要借助降压药和注射胰岛素，所以肯定还是需要摄入适当主食的（主食中的淀粉最终也会分解为葡萄糖，但其中有膳食纤维，淀粉转化为葡萄糖也有一定过程，升糖能保持一定稳定，而且糖友也需要葡萄糖提供能量，所以主食是肯定要吃的）。
但稀饭由于煮得久，软烂利于消化，其中淀粉的糊化程度较高，淀粉更容易分解为葡萄糖，而且吸收葡萄糖的速度也会加快。最终血糖上升的速度会更快。所以，喝粥也不是不行，要注意以下几点：稀饭不要煮得太久，越粘稠的稀饭，升糖速度越快；善于在稀饭里多加入粗杂粮杂豆，这些食物膳食纤维丰富，有助于减缓葡萄糖的吸收速度。
糖友在饮食上应该尽量避免人工添加糖分的食物，比如甜点、冷饮、饮料、糕点，另外主食类、水果类食物应该适当食用，不宜过量，否则会过量摄入糖分。增加蔬菜、全谷物类食物的摄入比例，肉类适量。
