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小暑适合做什么运动 小暑运动养生常识
小暑节气适宜健走健走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式。由于运动方式简单，没有意外伤害等原因，深受广大体育爱好者的欢迎，尤其适合老年人参与。健走的运动量适中，技术要求低，没有器...
2年前 (2021-04-30) 67 养生知识
为什么现在年轻人都开始养生了，这样会不会太早？
如今，随着社会经济不断发展，生活水平不断提高，温饱问题早已不是问题，越来越多的人开始关注生活的质量。特别是在现如今这个压力山大的社会，学生学业压力大，上班族工作压力大，年轻的父母也...
2年前 (2021-04-30) 63 健康养生
养生健康？
以下为古人常用的几种茶疗养生方，不同的人可以根据各自的需求进行选择。 1.醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。 2.糖...
2年前 (2021-04-30) 72 健康养生
健康话题…养生
养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类： 调神养生 精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精...
2年前 (2021-04-30) 71 健康养生
养生学养生之道
如何保持身心健康 身心健康简单地讲是指身体和心理健康，心理健康又称之为思想健康。探求中华传统医学，病因病理学、生理学、养生学人的健康与情感、情绪、行为、思维方式、生活方式、性...
2年前 (2021-04-30) 71 健康养生
我想学习健康养生之道，帮忙推荐个网站或论坛
五湖四海论坛www.whshlt.cn 关于养生方面的帖子如下：（以下来自本站灌水区新帖，不全，更多敬请进入本站） 1.紫外线对皮肤的影响 http://www.whshlt....
2年前 (2021-04-30) 70 健康养生
养生堂三七粉用法怎么用？
生吃盘龙云海三七粉主治：跌打瘀血,外伤出血,产后血晕,吐血,衄血等血症.并可防治冠心病,高血脂,高血压等.生用法：口服,每次1.0-1.5克,外用适量敷患处.忌：孕妇忌服。熟吃盘龙...
2年前 (2021-04-30) 80 推荐养生
如何保持身体健康
一、搓手 掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。 二、擦脸 用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热而止。 三、擦点...
2年前 (2021-04-30) 61 健康养生
平时喝点什么才养生？
睡前喝点牛奶好。牛奶可以安眠；或是干红，干红可以软化心脑血管，对中老年人很有好处，但不要喝多，一小杯足够了！但切忌牛奶与干红一起饮用！ 早上醒来喝淡盐水呀！它的好处很多，如果人体出...
2年前 (2021-04-30) 63 日常养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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