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健康/医疗 > 健康常识
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义： 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 性格塑造疾病: 我们的健康于外部环境有关,...
2年前 (2021-06-06) 71 健康养生
在养生时，身与心应该怎样养？
养生不仅是休养我们身体，更是我们心灵的升华。我的理解是先修心，再修身。不仅可以让你保持健康，更加可以让你的人生净化。 修心 修心最好的方法我认为就是冥想，我们每天忙碌的工作生活，有...
2年前 (2021-06-06) 64 日常养生
朋友们有没有推荐啊？
求医不如求己。个人觉得非常好。但是不是专门针对女人调理气血的 可以找找花养女人这个系列的书都是比较好的。 女人要常吃哪些养生食物？ 胡萝卜：又称甘笋、土人参，具有轻微而持续发汗的作...
2年前 (2021-06-06) 68 养生知识
健康常识问题
养生十法将帮大家安全过冬，有益身心健康。 1.坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、...
2年前 (2021-06-06) 58 健康养生
介绍关于休息.饮食.运动.养身等方面的小常识，贴近教师学生的生活。有关学习方面的学习方法，技巧。
课间多喝水，早餐要吃饱，营养摄入要够，午餐多吃青菜少吃肉因为吃肉难消化，下午会精神不好，思维不够灵敏，课后多跑步跑步锻炼身体，例如踢键子，打羽毛球等 小学生健康小常识。 学生卫生基...
2年前 (2021-06-06) 70 健康养生
求冬季养生秘诀
冬三月草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。人的阳气也要潜藏于内，因此，冬季养生的基本原则讲究“藏”。要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。 一要少出大汗 冬主闭藏...
2年前 (2021-06-06) 69 健康养生
请问夏季养生保健小常识都有哪些？
夏季炎热之气盛，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天气温高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食...
2年前 (2021-06-06) 68 健康养生
冬季有哪些饮食健康知识我们需要知道的？
增加御寒食物的摄入 在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体...
2年前 (2021-06-06) 74 健康养生
脂肪肝患者，需做好“2戒”、“3少和3多”，轻松“消”脂肪，您是否知晓？
脂肪肝这三个字大家都不陌生，除了肝炎以外，这是肝脏的第二大威胁，脂肪肝的发病率是非常高的，在全世界的总人数中，十分之三的人都受脂肪肝的困扰。 随着生活水平的日益提高，我们的饮食...
2年前 (2021-06-06) 64 日常养生
秋季有哪些养生食谱？？？？？？？
秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了...
2年前 (2021-06-06) 57 推荐养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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