糖化血红蛋白值是过去三个月平均血糖，糖尿病患者一般要控制7%左右，建议你平时少吃含糖过多的食物，定期去做检查，可以去一些专门做糖尿病慢病管理的诊所，如宜糖诊所，多对一的VIP服务方式，个性化方案制定，共同照护服务，还会定期回访提醒患者及时回诊、检查和领药呢。
怎么进行血糖控制和预防治疗？
糖尿病跟生活方式有非常密切的关系.改变不良的生活方式是预防和控制糖尿病的基础. 另外糖尿病患者一定要坚持自己化验尿糖血糖。自己在家买一个专业的自测血糖仪,最好选择大品牌,像强生这样的大企业口碑不错，我用的是强生稳豪倍优血糖检测仪. 精准便携，给你推荐下。
另外，改变生活方式首先第一位要控制合理的饮食。
饮食的量要合理，这是最最重要的，一天不能没有节制吃很多东西。总体来说，对于中等体力劳动、不是太胖的人，每公斤体重每天能消耗30千卡的热量，你可以按你的体重计算，你的热量应当保持在比较合理的水平才行.
饮食结构合理，不能光吃油炸的东西，能量50－55％应来源于主食，20－30％的蛋白质，10－20％的脂肪，如果脂肪量超过30％的话就是不健康的饮食。
运动也是非常好的预防糖尿病或者治疗糖尿病的方式，运动作为一种辅助方法，和饮食比较起来，运动起的作用比饮食要小
主要就是上述几点,做的好的话糖尿病完全是可以预防和控制的.
血糖在7.2,，糖尿病患者可以通过锻炼不吃药控制血糖吗
病情分析：不知道您说的血糖值是空腹血糖还是餐后血糖。如果空腹血糖在7.2，说明就有糖尿病的危险了。
意见建议：建议您改日再复查一次空腹血糖，如果仍然超过7.1，就能诊断为糖尿病了。可以先不吃药，首先进行饮食调控，避免吃含糖分高的糕点、饮料、水果等，增加运动量，一个月后复查血糖，如果饮食生活控制血糖不理想，可以考虑使用降糖药物。
