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求推荐一本文学类书籍[ali偷看]？
文学类的书太多了，不知道您是要看哪一方面的呢 不知你是要中国还是外国的。 推荐有点时代感的，《亮剑》《雍正皇帝》《活着》《边城》《白鹿原》 《平凡的世界》《我和上帝有个约》《日月...
2年前 (2021-06-07) 74 养生知识
8种补血补气食物推荐 女人吃什么养生看这里
什么是补 血 中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补 血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血...
2年前 (2021-06-07) 68 推荐养生
冬季养生保健必须注意哪些生活常识？
1.养生保健的最佳时间。实验证明：早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞。 2.注意保暖。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。睡前用热水泡脚...
2年前 (2021-06-07) 71 日常养生
有关养生保健具体有哪些方面啊？
在保健养生方面，不论是以食疗为主的，还是以运动为主的，都是忽悠的多，做到根本性的少。养生保健，最关键的是给你灌输一种理念，使你认识到养生保健是一种个人习惯，而不是把自己交给什么机构...
2年前 (2021-06-07) 58 日常养生
身体养生保健
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。...
2年前 (2021-06-07) 61 日常养生
如何养生!!养生之道!
如何养生!!养生之道! 人的体质不同，养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中最常见的为阴...
2年前 (2021-06-07) 63 健康养生
怎么养生保健
大脑不衰则全身不衰 如何才能让大脑不衰老？关键就在于要用脑，逆水行舟不进则退，退休了的人为什么主管人事、社交的那一部分脑细胞很快衰退下来，如果每天不动脑，患老年痴呆症的几率也比退...
2年前 (2021-06-07) 59 日常养生
古代的人都是怎么样养生的？
古代的人，其实不知道“养生”这个词语，但是他们把身体养护的很好。 主要是做到了：顺应自然规律 1、日出而作，日落而息。 2、到什么季节，吃什么东西， 因为没有，所以吃...
2年前 (2021-06-07) 60 日常养生
40岁女人怎样养生比较好
一生的健康是由每天中无数个小小细节积累起来的，比如刷牙、美容、散步，这些小事在什么时候做，怎样做才最科学呢？最佳洗澡时间晚上临睡前洗耳恭听一次温水浴（水温40℃~50℃左右）能...
2年前 (2021-06-07) 63 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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