日常生活如何养生日常生活养生小知识?
俗话说春捂秋冻,秋天适度的经受一些寒冷,有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。但像老人,儿童、学生及体质较弱,患有各种慢性疾病的,要注意防寒保暖,防止冻出病来。寒露时节在起居上更要合理地安排,在气温下降和空气干燥的时候呢,感冒病毒的致病能力是增强的。当环境气温降低,人体的肾呼吸道的抗病能力就会下降。因此来说,为了预防感冒,要适时地更衣。随时备好急救的药品,防止因气温骤降引起的哮喘、中风、心肌梗死等一些突发疾病。
日常生活中的图形?
正方形::电视屏,,电脑屏,,,,凳子板,,手帕,,瓷砖长方形:门,,床,,桌子,,毛巾,,,相框,,门联三角形::衣架,,三明治,,,红领巾l菱形:纽扣,,镜子,,铁门上面的图案星形:糖果,,饼干,,,闪光灯正方体:盒子,,箱子,,点心长方体:床垫,,冰箱,,复读机圆柱:杯子,,茶叶罐,,洗发剂的罐子,,,香水瓶
日常生活中的新词?
半糖夫妻:同城分居的婚姻方式,即夫妻二人在工作日独自生活,周末共同生活。 白奴:白领“奴隶”的简称,“奴隶主”可能是房子、汽车、奢侈品,也可能是人情世故、理想抱负。 垄奴:垄断行业的消费者别无选择只能被迫接受消费条款,被称为“垄奴”。 奔奔族:1975-1985年出生的人,中国社会压力最大的族群。 吊瓶族:本不需要打吊针却坚持要打吊针的患者。 丁宠家庭:不要孩子,把宠物当孩子养的家庭。 灰色技能:某些企业要求毕业生具备的诸如喝酒、唱歌、搓麻、打牌等有特殊要求的技能。 冻容:20岁左右的年轻女孩希望冻结青春,早早开始抗老历程。 独二代:4-2-1家庭,即独生子女的父母也是独生子女。 二奶专家:那些表面上看似与开发商唱反调,背后却与开发商勾肩搭背的专家学者。 飞鱼族:在国内已取得不俗成绩,但毅然放下一切,到国外名校求学的特殊中国群体。 分手代理:自己付费委托代理人向恋人提出分手请求。 海绵路:会“喝水”的新型路,它像海绵一样迅速吸收地面所有水分。
UPS应用中的“防雷”误区有哪些?
一般UPS不自带防雷装置,需要另加防雷装置,自行安装。外接避雷装置来避免雷击的。
1.通常的防雷应该是在低压配电柜中来完成,而不应该由UPS来完成,但国内的一些专家制定的标准却要求UPS本身具有防雷的功能,这是不对的;UPS相对于电网来说是一个用电器,有那个其它的标准规定了用电器必须具有防雷功能。
2.UPS是产生电磁兼容性的传导骚扰电平最大的电力电子设备,因此设计UPS是必须考虑电磁兼容性的要求和满足相关的标准;但一旦要求UPS本身就有防雷功能,必然要加防雷器;这个防雷器就会造成电磁兼容性滤波器的实效或功能问题,造成UPS不能满足电磁兼容性的标准,问题很严重。
3.总结一下就是防雷应该在电压配电盘中实现,而不应该在UPS本身来实现,UPS只需就有放过电压的功能,防止配电盘中防雷器的残余电压就可以了。
兼并重组中的三大误区?
第一个问题,很多人没有兼并重组的观念意识。
他们头脑里面只有产品经营、服务经营,不了解股权经营和资本运营,不知道股权本身就可以当产品买过来、卖过去。日子好过了你可以买点别人的股权,日子不好过了你就卖点股权。很多人没有意识到股权经营是企业经营的题中之义。
第二个问题,国有企业推动重组的方式值得商榷。
如今的企业的兼并重组还仅限于简单的拉郎配,没有事先的战略布局,缺乏在整体的战略规划下实现企业在核心竞争力、价值链和产业周期等方面的协同,这种重组就带有或多或少的盲目性。
第三个问题,物理性重组还是化学性重组。兼并重组的目的究竟是成为一个“加工薯条的机器”还是成为一个“装土豆的麻袋”?
我经常举的例子,很多地方把几家集团合并同类项,然后在上面架构一个新的集团,发一个文说,我们几家集团组建了新的集团,比如原有6家集团法人地位不变,实现资金调度、采购、人力资源等统一。本来是6个土豆,现在变成一条麻袋里的6个土豆,而且浪费了一条麻袋的钱。这显然是不会做重组。
物理性质的重组只不过是把原来的几个企业变成现在的一个企业集团,企业间无非是简单的1+1的联合,是生产要素随机与简单的叠加。企业重组后没有任何实效的改变,其结果就是“集而不团”,只是管理层次增加,管理链条加长,徒增管理成本,企业经济效益大打折扣,充其量就是一个“装土豆的麻袋”。化学性质的重组则不然。它是通过企业内部资源的优势互补和协同效应,最终发挥1+1>2的最优功效。企业重组后将实现资源的共享,风险控制能力增强,管理能力提升,并购后的企业经济效益倍增,最终成为一个“加工薯条的机器”。
如何避免绩效考核中的误区?
避免绩效考核中的误区要做到一是不过度依赖绩效考核,要系统地做好各项管理工作,战略规划、组织机构设置、人员匹配管理、制度制定、流程畅通,才能让绩效考核充分发挥作用。
二是既要考核也要管理,及时发现员工实现目标过程中的偏失,给员工必要的支持、帮助和管理。
三是绩效指标设计不能过于复杂或追求形式主义。
四是不能只注重短期激励。
企业战略选择中的误区有哪些?
在实际的战略管理中,战略管理者往往容易犯一些共同的毛病,造成战略态势的失误选择。这些战略态势的选择的误区有其背后所存在的客观原因,这要求战略管理者在决策时要十分注意。
1.盲目追随他人。 这是指企业在没有仔细分析企业特有的内外环境条件和自身资源的情况下,盲目的追随市场领导者或目前流行的战略态势,从而造成失误。 盲目追随他人往往发生在市场前景较为乐观,经济较为景气的时期。此时,诱人的外部环境会使大多数企业采取增长型战略。但是,结果常常是导致一哄而上,最后造成供大于求。而其中一些实力强大,竞争优势明显的企业将最终获得市场扩张的好处。真正遭受损失的就是那些盲目跟风,采用增长型战略的中小企业。
2. 过分分散投资领域。在有些战略管理者的战略观念中,认定投资于多个行业和业务领域会降低经营风险,还能显示企业的实力,这其实是一种非常荒谬的看法,并不是投资领域越分散就越能体现企业的实力。事实上,多元化会使得企业资源分散和管理经验变得欠缺。这些都将使企业的经营实力受到影响。
3.排斥紧缩型战略。 一般来说,排斥紧缩型战略是因为实行紧缩就意味着管理人员的失败,而大多数人则不愿看到自己的失败。而另一类管理人员却是因为缺乏全局观念而排斥紧缩型战略,他们一方面没有认识到许多成本具有沉没性,一旦投入进去就无法弥补,而不如及早退出或清算,另一方面,他们没有认识到企业在有更好的业务机遇时,完全可以将其他不良运作的业务资源转移过 来,从而实现企业资源的最优配置。
4.战略规划与执行的非系统性。 这里是指战略规划在时间上的连续性,与未来的环境的适应性方面不够系统,例如,战略制定出来实施的时间不长,就遇上主要管理人员的调整,由此造成战略态势的重新选择,使企业战略没有连续执行的效率,变得失去长期的总体效益。 克服这一缺点的方法是努力培养一种尊重战略制定,科学客观的执行企业战略的企业文化。只有这样,才能使企业战略发挥其应有的指导企业长期,全局经营业务的作用。
日常生活中钠的来源?
钠的主要来源于各种食物。一般来说,动物性食物钠的含量要高于植物性食物,但人体钠的来源主要为食盐,以及加工、制备食物过程中加入的钠或含钠的复合物(如谷氨酸、小苏打等),以及酱油、盐渍或腌制肉或烟熏食品、酱咸菜类、发酵豆制品、咸味休闲食品等。由于钠对人体非常重要,所以在生活中一定要摄取足够量的钠。
钠的缺乏或过量
一般情况下,钠是不易缺乏的,但在某种情况下,如禁食、少食、膳食钠限制过严而摄入非常低时,或在高温、重体力劳动、过量出汗、肠胃疾病、反复呕吐、腹泻使钠过量排出而丢失时,或某些疾病,如艾迪生病引起肾不能有效保留钠时,胃肠外营养缺钠或低钠时,利尿剂的使用而抑制肾小管重吸收钠时均可引起钠缺乏。如果人体内缺乏钠,早期的症状不太明显,但也常常表现为倦怠、淡漠、无神、甚至起立时昏倒。如果人体内失去0.5g/kg体重以上的钠时,就会出现恶心、呕吐、血压下降、痛性吉尔痉挛,尿中无氯化物检出。
在正常情况下,钠摄入过多是不会蓄积的。但是,在某些情况下,如误将食盐当食糖加入婴儿奶粉中喂养,就可能引起中毒甚至死亡。如果是急性中毒的话,可能出现水肿、血压上升、血浆胆固醇升高、脂肪清楚率降低、胃黏膜上皮细胞受损等。所以,钠的摄入量一定要适量。经研究表明,成人钠的适宜摄入量(AI)为2200mg/d。
日常生活中的省钱妙招?
1、上街逛街的时候尽量先把肚子填饱,这样就不用在逛街的时候受到满大街的美食诱惑!美食可是很烧钱的,吃饱了就看到什么都没食欲了,任他人怎么吆喝心里也泛不起一丝涟漪了。
2、要有省钱的决心,心里树立起省钱的信念,把自己每天的作息时间安排紧凑,让自己没有闲暇的时间去思考别的,这样也就无形中减掉了很多花钱的机会。
3、不管在哪生活住宿,首先一点是把周围的地理环境和卖场情况摸清,这样自己去购物的时候就知道哪的东西贵,哪的东西便宜实惠,一点一点的省加起来也会是一笔大的数目了。 4,收藏起一些限时抢购的网站,比如说省钱网,自己在网上购物的时候,可以先去收藏的网站看看是否有自己需要的东西在做特价销售,这样就有机会买到物超所值的东东了,何乐不为! 5、多结识一些有兴趣广泛的朋友,一般处于这样的朋友圈子中,大家谈论的话题也比较广阔,对于衣食住行的要求不会特别注重,如果你是结交一些整天无所为的人,只喜欢炫富,那么你的思想也会到影响,思想局限性变小,就只会想到吃穿问题了。 6、许多女孩子在喜欢化妆品和衣服,这在女孩子的开销中占有很大一部分,其实对于像花一样的80后女孩来说,化妆品可以自己学着DIY,有时候一勺蜂蜜,一个鸡蛋,一个水果就可以做成一个面膜,实用又实惠。再来说说现在的衣服吧,时尚潮流更新速度快且频繁,对于80后女生来说,有时候穿的是一种感觉,一种追求潮流的心理,所以不一定非要买名牌衣服和饰品,在女人店里去淘,就会买到便宜好看的衣服哦。 7、要学会理财,对自己每个月的花销首先要有一个大概的预估,同时每天把自己的消费情况记录在一个小本本上,做到心里有数,到时候别又钱花完了,却不知道花到哪去了,因为也没看自己买几样东西回来,这样做的好处就是可以明白消费,理智理财! 希望此答案对您有所帮助!
日常生活中的小常识?
日常生活小常识 1、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。 2、夹生饭重煮法:如果米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。 3、烹调蔬菜时如果必须要焯焯好菜的水最好尽量利用,如做水饺时焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使馅味美有汤 4、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口 5 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。 6 、巧除纱窗油腻可将洗衣粉、烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。 7、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口 8、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,起锅后收水快,不易粘连 9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。 10、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。 11 、和饺子面的窍门面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子 12、香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油香气浓郁但香精油极易挥发,且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留其香气。 13、当进行高温洗涤或干衣程序时不可碰触机门玻璃以免烫伤,拿烘干的衣物时要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。 14 、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。 15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里放水,再把砂锅置于火上,先用文火,再用旺火。 衣粉、烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。 3、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口 4、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,起锅后收水快,不易粘连 5、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。 6、夹生饭重煮法:如果米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。 7、烹调蔬菜时如果必须要焯焯好菜的水最好尽量利用,如做水饺时焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使馅味美有汤 8、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。 10、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。 11 、和饺子面的窍门面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子 12、香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油香气浓郁但香精油极易挥发,且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留其香气。 13、当进行高温洗涤或干衣程序时不可碰触机门玻璃以免烫伤,拿烘干的衣物时要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。 14 、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。 15 、用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里放水,再把砂锅置于火上,先用文火,再用旺火。