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冬季养生小常识多点
冬季养生小常识三冬季养生需要注意的小窍门 1、冬季养肺石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄均有生津止咳、润肺止咳之功效是冬季养肺的上好水果。 2、保鲜小窍门如果将削皮的水果浸泡在凉...
2年前 (2021-06-19) 63 健康养生
怎样才算是正确的男性生理保健方法
性器官是要经常自我清洁和保护的，_下面的几项日常卫生方法不可忽视。_ 1、要穿棉制口紧身短裤，_每日换洗，_保持清洁，_衣料质地要柔软，_最好不用化纤制品。_ ...
2年前 (2021-06-19) 59 养生知识
调理养生知识
不管男女，你这种情况非常多，女生体质以血为主，偏于阴柔，加上容易受到恶习蛊惑，很多人花冤钱买毛病，本来没灾没害，却无中生有的搞些什么降脂、节食、减肥、化妆、塑身、排毒..........
2年前 (2021-06-19) 60 日常养生
中年男人养生要注意什么？
1、多做力量型的运动，人到中年，新陈代谢加快，肥胖的概率加大，不加强运动，会导致慢性疾病发生的概率陡增；最后就是转变心态，放空自己，让自己每天都保持好的身心状态，控制好自己的情绪。...
2年前 (2021-06-19) 58 推荐养生
请问每天站桩半小时有效果吗？
请问每天站桩半小时有效果吗？ 练习站桩功，每天必须要保证1个小时以上的练功时间。习练养生桩，每次练15一20分钟，一天练3一4次。练习稍长时日后，应每次站桩至少得在30分钟以上...
2年前 (2021-06-19) 109 养生知识
怎么自学站桩，看了一些教学，感觉复杂，站不下去。请高手指教？
站桩不要有框框，随意立桩，怎么舒服怎么站。但要自然，放松，不能紧。要点是：放松，自然呼吸，鼻空，胸空，腹空，这样才能三焦通。身如浮萍，好似微风吹拂轻摇。不要刻意追求大小周天循环，那...
2年前 (2021-06-19) 78 养生知识
男人的保健措施及方法
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。...
2年前 (2021-06-19) 67 推荐养生
中年男人如何养？
病情分析： 人到中年,由于长时间的饮食及工作习惯,在身体上造成一定影响,到现在逐渐表现出来,为您找到一些养生宝典,供您参考之用 指导意见： 1,定期测体重 人到中...
2年前 (2021-06-19) 63 养生知识
男性保健的几种小窍门 男人如何保健养生
1补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数目、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记逐日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维...
2年前 (2021-06-19) 69 推荐养生
男人平时应该怎么来保健自己的阴茎？
阴茎如何保健？ "男子要保护自己的阴茎，爱惜自己的阴器。"兼之要施以辅佐其成长发育的措施，保养其健康长存的方法。因此懂得养生保健之道的人发明了气功导引术，进行气功导引操练时，...
2年前 (2021-06-19) 59 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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