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关于健康的经典语录？
1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。 2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。 3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康...
3年前 (2021-06-19) 52 健康养生
站桩这一锻炼方法有什么科学依据吗？
建议提问者先到任何一家医院去看看，病患者痊愈后的感受，是不是患者都是这痛那疼的（生命运行不正常），痊愈后（生命运行相对正常），就是身体舒适不痛了。 痛则不通，通则不痛。 如此，我们...
3年前 (2021-06-19) 87 养生知识
站桩时肌肉如何放松？
站桩系列问题之七 站桩功中，如何正确处理放松的问题。 真正的放松要从心上放松，从心意上下功夫，抓住本质。 站桩中不必要追求放松，应该追求站姿的准确和站桩的时间量，功夫是时间磨炼...
3年前 (2021-06-19) 77 养生知识
夏天怎么养生好？
郭纪生的夏季养生之道 民间有“苦夏”的说法，意思是说夏天难过，尤其是我们北方，酷热难耐，实在是不好受。那么在这个季节我们应该如何养生，如何保健呢？今天我将为大家特别介绍一下关于夏季...
3年前 (2021-06-19) 67 健康养生
中年人养生秘诀
第一章 养生之道 阴阳平衡 健康一生 阴阳及阴阳平衡 阴阳失衡的后果 维持阴阳平衡的举措 中医养生谈 中医养生观 《黄帝内经》谈养生 《千金方》中的养生之道 古人话养生 陶弘景养生...
3年前 (2021-06-19) 71 推荐养生
20男人养生保健知识
有规律的饮食作息（按时吃饭，按时睡觉，每餐的量要适当），减少熬夜，每天至少睡到7小时，尽量11点之前入睡；少吃垃圾食品，适量运动，不爱好运动可以选择散步···饮食上粗细搭配，荤素搭...
3年前 (2021-06-19) 63 日常养生
请问中医养生知识有哪些？
中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。2.经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到...
3年前 (2021-06-19) 63 日常养生
秋季养生需要注意什么？
保持湿润，防干燥，防日晒，注意冷热均衡 食补和运动相结合，适当的锻炼是非常必要的。 防止秋燥多吃蔬菜、水果，可千万别信什么补秋膘。...
3年前 (2021-06-19) 71 日常养生
蕲艾养生足贴
没用的东西，什么蕲艾，就是老百姓用来熏蚊子的草，连猪都不吃，用这个做原料就是因为便宜，几分钱的东西换个包装就能治病了，别信这个。 老人健康养生知识大全有哪些 一食物宜杂没有一种食物...
3年前 (2021-06-19) 77 日常养生
健康小百科~~~~~ 健康法则10条
1、调查后再决定，看低碳水化合物减肥是否适合你 减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后，低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法，但记住并不...
3年前 (2021-06-19) 72 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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