对于心肌梗塞的朋友，应该要吃得清淡一点，多吃一些 西红柿 黑木耳 红萝卜之类的蔬菜，少吃猪肉 海鲜，记住要少油，不要吃太饱，要少吃多餐，平常轻微运动，散步之类，不宜刺激性的，要保持心情愉快，要有好心态。最后，祝所有朋友身体健康！
（1）心梗的病人养生堂：
第一，心梗患者注意，阿司匹林并不是所有人都可以用，这个真的要谨听医嘱！第二，大多数叶菜和瓜果类蔬菜都是可以食用的，可以放心吃。富含β胡萝卜素的橙色和深绿色的蔬菜是非常不错的选择。个人推荐菠菜、芹菜、西兰花、卷心菜、黄瓜。
第三，燕麦是非常不错的全谷物，富含水溶性膳食纤维，尤其是β葡聚糖。有医学文献（包括临床案例）数据表明，β葡聚糖能有效降低心梗脑梗的风险。
附图：菠菜、燕麦南瓜粥、果蔬色拉
（图片来源：美食达人吴敏）
心肌梗死发生后还能活多久呢？
1.急性心梗心梗急性期死亡率在5%左右，三甲医院心梗患者的死亡率在3%左右，因此，大多数患者都可以度过心梗急性期。
2.陈旧心梗陈旧心梗患者的存活时间取决于以下几个因素：
①有无恶性心律失常。如果出现室颤或者室速这种恶性心律失常，患者随时可能发生猝死，因此符合条件的病人需要植入埋蔵式除颤器进行预防。
②有无心力衰竭。心梗的病人如果没有及时开通血管，或者梗死心肌面积比较大，又或者后续没有规律的药物治疗，都有可能会发展成心力衰竭。
如果心力衰竭发展到终末期，其预期寿命和恶性肿瘤晚期病人是相似的。因此一定不能忽视心梗以后的抗心衰药物治疗。
③再次或反复心梗。如果患者血压、血糖、血脂等危险因素没有控制好或者没有戒烟，很有可能出现再次心梗或者反复的心肌梗死发作，这样就会严重损害心脏功能，导致预后不佳。
（1）心梗的病人养生堂：
在现实生活中，心肌梗死突发是一件很可怕的事，死亡几率极高。如果没有及时得到治疗（120分钟），那么随时都可能死亡，这是心梗的发病机理决定的：给心肌供血的冠脉血管血供突然急剧减少或中断，心肌作为活的人体组织长时间没有血液为其供氧，就会因此导致心肌细胞的发生坏死。
因此，对于心梗突发的患者，需要在黄金120分钟里进行治疗，恢复正常血运，否则非死即残，所谓的治疗就是我们常说的支架或者搭桥，但我们必须清晰“这是暂时性的恢复”，其本身的狭窄状况本质上没有得到改善，而且患者的其他部位往往会有不同程度的狭窄，这些部位的狭窄会随着时间的推移而发展，最后也发展到最终阶段。
急救过后的心梗能活多久？这是很多人所关心的问题，但实际上并没有绝对的答案。
这类患者多是植入过支架（搭桥）的，因为支架的长期存在，往往比以前更易发生血栓，所以需要终身口服抗凝类药物控制病情发展，改变日常生活饮食习惯辅助控制，但病情很难逆转，所以随着时间的流逝，依然还会复发，这个控制效果就是能活多久的关键。
虽然不能精准表达，但心梗后的患者活的时间肯定比常人少，这是毋庸置疑的，因为其心脑血管肯定会有一定程度的堵塞，影响血液正常循环，我们能做的就是及时进行科学有效的治疗。
心梗患者需要小心心衰！心衰是一种心脏的终末阶段，可能因为多种因素诱发，心梗就是比较常见的一种，虽然不是所有心梗都会诱发心衰，但临床数据显示：“心梗是心衰最常见的一种诱发疾病”。
我们需要明白：心肌是不可再生，一旦出现坏死就真的死了，其本来应该尽到的义务需要其他心肌来分担，如果这种额外的工作过于繁重和持久，会令这部分本来没有坏死的心肌“累死”，出现恶性循环，最终全面大范围坏死导致心功能降低，出现心衰。
没确诊心衰的时候，风险虽然存在但不一定发生，而确诊心衰后，基本可以代表风险已经发生，其五年生存率在50%，可以说是半只脚离开了人世，这时候需要积极治疗，不能放弃希望。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）
