小米南瓜粥的营养价值更好一些。 小米又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米。
小米南瓜粥可以健脾胃，补养气血，润肠通便、生津止渴；此外增强抵抗力、改善睡眠。降脂减肥。
小米山药粥和南瓜小米粥都不错，都是养身的美食，都具有极高的营养价值，是我们日常生活的美食，至于哪个更好要看个人喜好并从营养学的角度来选择了。
各有千秋。小米山药粥滋补养生的功效。小米熬粥本身具备安神健胃，加入山药更能起到养生功效，小米南瓜粥主要有养胃健脾的作用，因人而异，各有各的好处。
养生粥都有哪些？
养生粥中无外呼有几种,补气化痰,滋阴润肺,键脾补肾等.
预约锅怎么定时间煮粥？
把米水放入锅中，按电脑上的煮粥程序，然后按预约，如果你是出门后8个小时后回来，那你就按预约，显示屏显示7，预约七个小时，第八个小时到家粥就煮好了，按好预约键后再按开始键就好了。
养生壶煮小米粥一般要多久？
小米粥用养生壶需要煮50分钟才能好。
小米也叫做粟米，在北方是很常见的一种谷物，深受北方人的喜爱。而且小米含有丰富的维生素B和铁，可为人体日常所需提供营养。养生壶是很普遍的一种家用电器，养生壶的功效是十分多的，能够用于烧开泡茶，还能够用于煮食材，用养生壶熬粥方便快捷。
30分钟左右
用大火煮开后，再转小火煮30-45分钟就行，一般的养生壶会有煮粥的模式的，材料放进去，按到煮粥模式就行，自动的，基本不用管了，偶尔搅拌一下就行。
养生粥在熬粥的时候，食物的营养成分不会受到破坏，同时也可以减少致癌物质的产生。
养生活一般的煮小米粥，我觉得应该要40分钟左右吧养生壶本身就是慢慢的不像电磁炉呀，煤气包呀，或者是电饭煲养生谷比较慢一点俗话说的好，慢工出细活嘛小米粥就应该用养生壶去煲小米粥煲的时间越久越粘稠越好吃我最喜欢吃这种养生壶煲出来的资料
