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练李氏养生功多久才能真正有效果

2022年03月04日 01:49:1245

你从下面这段介绍太极拳的起源的文章中或许可以找到浙江平阳的李氏源来,现供你参考: 太极拳是内家拳中最富于智慧的拳种。然而,关于它的起源,一直处于争论之中。一种意见认为太极拳为河南陈王廷所创,另一种意见认为该拳为山右王宗岳所传,后传入河南温县陈家沟(又名陈沟),复由陈长兴传出。近百年来,两种意见相持不下,遂成武术史上一大公案。 然而,根据近年发现的清康熙五十五年(1716年)所修之河内唐村(今属博爱)《李氏家谱》,可以初步断定太极拳源于河内唐村的千载寺,为唐村李氏与温县陈家沟陈氏所共创。 千载寺始建于东汉永平十年(67年),原名无极寺。东魏武定三年(545年),更名千载寺。相传古时有一位名叫尹寿子的先哲曾在此研修“无极之道”,被老子奉为先师,故千载寺从东魏时就被誉为“无极故里”、“无极之乡”。千载寺规模宏大,寺东为三圣祠(又名“三圣门”),供奉伏羲、文王、孔子“三圣”。三圣祠之东为道观太极宫。这三组建筑群背靠柏林岭,由西向东纵向排列,紧密相邻,占地五百余亩,构成了儒释道三教合流、共处互融的特殊人文景观。 千载寺僧人与太极宫道士的习武之风源起甚早。相传早在唐初,千载寺僧十力(河内人,614-727年)就博通“文武医易”,弘扬三教合一,精研导引吐纳,“创艺无极养生武功”③。其后,千载寺、三圣门、太极宫习武之风相沿不辍,并传教附近百姓,俨然为一方武学渊薮。 《李氏家谱》系唐村李氏十世孙李元善所修,系统记录了从明洪武四年(1371年)至清康熙五十五年(1716年)这二百四十余年间唐村李氏共十二世的重要生平事迹,从而揭示了太极拳的源起之谜。 据《李氏家谱》记载,李氏原为山西人,明朝太祖定鼎,因豫北于长年战乱天灾之后人口锐减,遂下诏移民。李氏始祖清江公自山西平阳府洪洞县凤凰村,徙居河南怀庆府河内县唐村。当时,官府在千载寺“设司驻员,迎迁分办”,大批移民在千载寺、三圣祠、太极宫暂得栖息,而“三教圣师”则对移民们“舍食传拳”,使山西移民深感恩德。在这次长途迁徙中,李清江与温县陈家沟始祖陈卜等人一同从洪洞县广济寺的大槐树下出发,沿途互相照应,“相舍衣食”,后在千载寺“拜圣结义”,为其后李、陈两氏共创太极拳埋下了伏笔。 从清江公起,唐村李氏即以崇文尚武为旨,世代相传不替。明清两朝,李氏后人中考取进士、举人、生员功名者不乏其人,同时亦经商、传武,遂成为河内一大望族。至八世祖春茂(1568-1666年),李氏家传武功出现质变,奠定了太极拳的雏形。 李春茂考取生员后,即入千载寺、三圣祠、太极宫,拜博公武道为师,“读《孙子兵法》,练无极功、十三势拳剑、枪艺、箭艺。誉传神功,弘扬三教论,游教传拳晋、鲁、陕、浙、湖广,名焉。擅观星相,推八卦,号称

明洪武四年,河南博爱唐村李氏始祖李清江自山西平阳府洪洞县凤凰村聚大槐树荫,应诏徙居古河内怀庆府唐村,“蒙霜露而居焉,当是时,垦田构室几费艰辛”。因唐村紧依三教圣地千载寺、三圣门、太极宫,寺内僧道为洪洞移民舍食传拳,唐村李氏一族自然“祈三教圣灵,拜谢寺内僧道舍食传拳养脉恩矣”。自始祖李清江起垦田、练拳养脉,不稍懈怠。 据《家谱》记载,李氏一族徙居唐村后,从始祖到七世祖,人丁渐旺,家族兴盛,渐渐融入当地生活,并不断受到千载养生及三教思想的影响,耕田业习文武,安贫乐道。直到八世祖分为东西南北四院分辈续字后开始走出家门,化名隐籍,传拳养生。明清两代李氏族人外出传拳分列于后: 八世:李自旭,贡生,山西、山东传拳。李自奇,庠生,拳师,崇祯年山西、陕西传拳。李春茂,万历年贡生,生于隆庆二年八月,卒于康熙五年九月,练无极养生功,十三势拳剑、枪、箭艺,游教传拳于晋、鲁、陕、浙、湖、广数省。 九世:李旺,庠生,生于万历二十二年,山西教书传拳。李牟,庠生,崇祯七年随父李自奇陕西、山西传拳。李仲,贡生,生于万历二十六年,曾在开封杞县、浙江传拳。李信,字岩,开封杞县传拳。李罄,拳师,生于万历十七年,山西传拳有名。李馨,拳师生于万历二十一年,京师传拳。李佩,庠生,生于隆庆元年,一生教书传拳,京师有名。李倬,庠生,生于万历元年,一生教拳,山西、山东,京师弟贤数千,十三势,太极养生功扬名武林。 十世:李怀熙,生于天启四年,湖北练武传拳。李怀启,生于天启二年,湖北练武传拳。李怀元,生于天启六年二月,湖北读习文武传拳。李怀功,拳师,其父李牟被冤杀后依李仲避浙江李俊府书社习拳成师,后往福建传拳。李怀兴,生于崇祯六年,庠生,山西传拳。李元清,拳师,办武学堂传太极养生功。李元钦,生于明崇祯三年,早年随父浙江读习文武,十三势拳,剑,枪法有名,一生以传拳为生。李元臣,生于崇祯六年,早年随父浙江读习文武,先后在安徽与河南武阳传拳育弟。李占熬,生于崇祯八年,早年随父浙江读习文武。李元善,生于明崇祯十五年,早年随父浙江读习文武,习十三势拳,剑,枪法,武堂训导,先后在开封,济源,山西,教书传拳,门弟数千。李元明,生于崇祯十七年,早年依父浙江读习文武,太极养生功,十三势拳,枪有名,杭州武林夫妻武功高手。李元祯,生于崇祯四年,早年随父浙江读习文武,育门弟数千。李元祥,生于崇祯八年,早年随父浙江读习文武,先后在浙江,山西传拳。李怀文,生于明崇祯十三年,早年依父浙江读习文武,先后在浙江,安徽,湖,广传无极拳,十三势,门弟数千。 十一世:李如桧,生于康熙四年,千载寺习拳,山西传拳为生。李如桂,生于康熙十年,山西传拳。李如椿,生于康熙十八年,千载寺习拳,济源教书传拳。李如檀,生于康熙二十五年,千载寺习拳,传无极拳,江南名师。李如杰,生于康熙十年,南阳传拳有名。李如海,生于康熙七年,浙江传拳,弟子数千。李如清,生于康熙十二年,山西,山东传拳传剑有名,弟子数千. 以上只是《李氏家谱》记载的有名有姓在外教书传拳育弟唐村李氏族人的初略统计。