阿胶糕怎么吃最养生

关于阿胶糕服用方法的一些问题，东哥做了一个归纳，以问答的方法总结为一下几点！

　　1、多久可以见效呢？

　　答:阿胶糕是补气血佳品,也是纯天然不添加任何防腐剂的保健品.吃了有补气血利五脏的功效，每个人的身体情况不，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显，但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果，每个人体质不同,效果会有差异。

　　2、月经期间要不要停？

　　女性朋友在月经期暂停服用，等过后可继续食用，因为补血活血的，怕吃了量多，所有中药，女性朋友来例假的时候都建议不要服用！

　　3、怀孕?

　　孕妇正确吃阿胶糕的方法：可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕，孕早期不能吃。每次吃不要过量，以免难以消化，导致肠胃功能受影响。选用酒精含量低的，或者料酒的就可以放心吃。对产后和小产非常好。哺乳期吃可以增加乳汁分泌，吃完过一段时间再喂奶。

　　4、小孩能不能吃？

　　小儿应在医师指导下服用！（ 小孩因肠胃功能较弱，建议到六岁以上再吃阿胶。确因身体虚弱、贫血的2-6岁以下小孩可以适量吃一点，服用量宜在3克以下，也就是半块阿胶糕的样子。

　　5.阿胶糕的用量是多少呢?

　　食用量可因人而异:

　　1)一般病後虚弱的人可以一日2次，一次一块；

　　2)作为冶疗妇科病的，一日2次，一次一块；

　　3)男士们降血压、降血脂,缓解痛风的,也可一日一次或2次，一次一块；

　　4)只作为保健的话，每天早上一块就可以了；

　　5)睡眠不好的人放在晚上泡脚後吃上一块，利于睡眠；

　　6)小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半块就可以了。

　　注：有的人吃了有上火症状,可将食量减少,或隔天吃一次，有人吃了会拉肚子,说明脾胃寒湿比较重，平时可吃些生姜会好转，姜是可以补气的。