孔子是古今中外历史上的一个大圣人，一个伟人。他的思想，他的精神，他创立的儒 家学说，至今还深深地影响着人类社会的发展。
孔子是长寿之人，又是一个经受过众多的心理创伤的人。例如：孔子在幼年丧父，少 年丧母，中年丧妻，晚年丧子……这一切的不幸，孔子都默默地承受了，而且变得越来越 坚强。
孔子具有积极上进的人生观，具有优秀的品质，具有宽广的胸怀。孔子认为，有道德 修养的人，心怀广阔，乐观豁达，身体自然健康。反之，缺德之小人每天都在妒忌别人， 心胸狭窄，或者把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。这些人g然长寿不了。
1。 和谐是心理养生的最高境界。
要做到社会和谐，就要求人们：第一，要宽容；第二，要谦和；第三，要与时倶进。
我国古代有一本很著名的著作叫《周易》，《周易》中强调“天人合一”。换句话说 就是强调人与环境相处时必须符合自然规律。人与社会，与家庭，与他人都可以在整体 上着眼未来去看，都是整体的统一，所以才会和谐。
人既要顺应天时，更要与时代合 拍，这样才能和谐。社会和谐了，心理和谐才得以长期的维持。心理和谐了，生理健康 才得以保证。
2。 自强不息是心理养生的基石。
所谓自强不息，就是指依靠自己，奋发图强，奋斗不止。
中国有句古话叫“哀莫大于心死”。
就是说世上最悲哀的事情莫过于“心死”。所谓
“心死”就是绝望。人只要不"心死”，不“绝望’’，一切都会有希望。"g强不息，，的人 总是能看到希望，总是有一个乐观的心态，有一个良好的结果。
谦虚使自己受益，骄傲S满容易招致别人忌恨，容易使自己遭受损失。
