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有哪些平时我们是生活常识的却是错误的？甚至危害很大的
边看（看报或电视）边吃。 饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板...
2年前 (2021-10-13) 56 日常养生
寒露节气应该吃什么蔬菜比较好
红薯 红薯的名字很多，又叫番薯、朱薯、山芋、甘薯、红山药、金薯、番茹、土瓜、地瓜、玉枕薯、红苕、白薯、甜薯等。中医认为红薯性平味甘，入脾、肾经;有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便...
2年前 (2021-10-13) 59 养生知识
寒露节气有什么养生保健方面的生活常识？
mickjun ：你好。寒露到，山药莲藕保健康。 山药是怀药四宝之一。 山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含...
2年前 (2021-10-13) 49 推荐养生
健康的几大标准有哪些？
健康的标准 标准一、根据WHO对健康的定义，人的健康的标准可概括为三条： 1、躯体健康：指人的肌体及其生理功能方面的健康，包括身体发育正常，体重适当，体形匀称，眼睛明亮，头发有...
2年前 (2021-10-13) 84 日常养生
生活小常识100
1、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时...
2年前 (2021-10-13) 70 日常养生
请问健康饮食的重要性是什么?
饮食不合理会透支健康 饮食卫生与身体健康密切相关。饮食能养身治病，亦能伤身致病。饮食科学合理，能够保证生命肌体正常运转，饮食习惯有悖于科学，无异于慢性透支健康。很多人虽然知道饮食...
2年前 (2021-10-13) 68 推荐养生
饮食养生的好处
合适的早餐 每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁--这样做的好处是加速食物吸收分解的整个过程。可别小看这一小小的改变，在减小腹部这样的关键环节上它起到了很重要的作用，而且每天坚持...
2年前 (2021-10-13) 57 推荐养生
日常饮食中具有治疗作用的食物有哪些，作用分别是什么？
俗话说，是药三分毒，在服药的同时也会有些许的副作用，而在我们日常所摄入的食物中，是有一些具有治疗作用的食物，它们的作用堪称药物，既然，具有治疗作用的食物这样好，都有哪些食物呢？ 1...
2年前 (2021-10-13) 56 推荐养生
吃素养生，还是均衡营养养生？
请记住—— 1.人类是“万物之灵”——自然是吃万物的！ 2.胆敢忘记祖宗的古训——肯定会被开除“地球村”的？ 3.故意“吃素”？——装嫩？装羊？装兔？——“倒行逆施”？ 4.营养素...
2年前 (2021-10-13) 58 推荐养生
养生专家都早世了，养生真有效吗？能长寿？
只是因为一位养生专家过早去世，就怀疑养生是否有用，未免像因噎废食。 养生保健的目的是要让更多的人健康，长寿，而不是让所有人都健康长寿，毕竟养生保健只是一套途径，就像我们在走一条崎岖...
2年前 (2021-10-13) 72 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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