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山楂配茶叶冲水喝有何功效？
山楂片 功用：开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气 冲泡说明：焖5分钟左右即可。 茶汤色泽：茶色淡红。 口感：口感酸甜。 贴心提示：孕妇不宜多饮,空腹或消化性溃疡患者也不宜多饮。...
1年前 (2022-05-01) 36 日常养生
有什么方法有助睡眠？
首先，要注意有以下几种禁忌： 1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。 2...
1年前 (2022-05-01) 32 健康养生
怎样制作简单的保健茶？
●薰衣草柠檬茶 制作：选取薰衣草干花蕾5~6颗和柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色...
1年前 (2022-05-01) 28 日常养生
自制代茶饮怎么做？
菜系及功效：时尚饮品 自制代茶饮的制作材料：主料：烤乌梅,干桂花辅料：西瓜,陈皮,金莲花,红茶,绿茶,乌龙茶 调料：冰糖自制代茶饮的特色：酸甜可口，养颜养生。教您自制代茶饮怎么做，...
1年前 (2022-05-01) 29 日常养生
谁有养生茶的自制秘方呀？分享一下，谢谢！
养肤茶 取柿叶10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶。刘桂珍说，养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、...
1年前 (2022-05-01) 31 日常养生
怎样可以改善睡眠?
做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充...
1年前 (2022-05-01) 34 健康养生
休闲养生有哪些特点？
1、休闲养生的概念 利用休闲来调节心态，解郁强身，称之为养生休闲。包括人们在闲暇时间里放松、调整、健康、健美、益智、延年等各类活动。从某种意义上说，养生休闲是一种旅游活动，它是以养...
1年前 (2022-05-01) 53 养生知识
在家自制养生花茶
薄荷茶材料：干薄荷１５克、绿茶３克、冰糖少许。做法：１、锅内放入２千克的水煮沸熄火。２、放入薄荷叶、绿茶。３、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日...
1年前 (2022-05-01) 30 日常养生
睡眠不好是什么因素造成的？
夜间睡眠不好有多种原因:一是精神紧张，工作压力大。白天过于脑力劳动，造成晚上人休息不好。二是心事重重，特别白天遇到了烦心，烦人的事情，使人得不到很的休息。三是身体上火，比如，心火，...
1年前 (2022-05-01) 31 健康养生
总是失眠睡不着是什么原因？
总是失眠睡不着，可能是由于身体疼痛或者是心理原因所导致的，另外，服用药物以后也可能会影响睡眠，导致失眠，所以出现失眠以后需要进行针对性调理，平时要养成良好的作息规律，早睡早起不可经...
1年前 (2022-05-01) 30 健康养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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