最新发布
那种太极拳最养生
陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会是经太极拳发源地陈家沟认可、陈家沟陈氏太极拳协会批准在苏州设立的唯一正式分会、正宗传统的陈氏太极拳培训和推广基地。陈氏太极拳在苏州地区的具体推广事宜由苏...
2年前 (2021-09-04) 77 推荐养生
可以推荐一些适合六十岁以上老人看的书吗，帮助他们安度晚年？
老年人看的书一般有几类可以推荐，一，诗，词，二，地理，各地风景，风土人情，三，食谱，四，古今中外伟人生平，家属史，五，京、昆大戏考各种曲牌唱词。 一般要挑选纸张高档，字体大，不要太...
2年前 (2021-09-04) 230 养生知识
我学太极主要是为了养身，想找一个教正宗养身太极拳的学习，请好心朋友指点一下。
太极拳里面道道儿多了，是没有办法通过看视频看书什么的学到的，建议到附近公园，多听师傅前辈们交流，跟着他们比划，能拜师当然好。不过单是养身的话，我有几句经验可以说说：1、首先保护好膝...
2年前 (2021-09-04) 58 养生知识
孔子的养生之道包括哪些方面？
孔子(公元前551～前479)名丘，字仲尼，春秋时代鲁国陬邑(今山东曲阜)人。是先秦诸子百家中影响最深最广的政治家、思想家和教育家。孔子所创立的儒家思想和学派，在中国封建社会中一直...
2年前 (2021-09-04) 85 健康养生
中老年人练太极养生需要注意什么
1、老年人学习练习太极拳建议选择杨式太极拳或者同类风格的国家简化太极拳套路。这类较柔缓、舒展，动作也不难记，姿势功架大方端正，比较适合中老年人。2、中老年练太极拳应以悟拳、养拳为主...
2年前 (2021-09-04) 73 养生知识
中老年人中医如何养生才好？
首先心态平和，培养兴趣爱好，然后适量运动，切记不要剧烈运动，推荐可以坚持练习八段锦，挺好的。规律饮食，少量多餐，选择容易消化的食物。...
2年前 (2021-09-04) 48 养生知识
中老年人在日常多吃哪类营养补充剂可以预防老年痴呆？
对于阿尔兹海默病（老年痴呆），讲通过吃来预防的同时，让大家多了解一点关于阿尔兹海默病（老年痴呆）的知识。 怎样预防阿尔兹海默病（老年痴呆）1.预防痴呆的高危因素和病毒感染，减少铝中...
2年前 (2021-09-04) 42 养生知识
各路文人侠客，请问究竟中老年人怎么样才是最好的养生，请说出你的高见如何？
没有最好的，就是年龄大了各项器官都会衰退了，免疫力差，应该要吃清淡的不要吃太多肉，尽量多吃新鲜食物，早睡早起，多做运动，理所能及的事能做尽量做，有条件约好朋友聊聊天喝茶娱乐下，心态...
2年前 (2021-09-04) 51 养生知识
什么是无氧运动，哪些运动属于无氧运动？
无氧运动是一种因为动作剧烈而导致肌肉缺氧的运动。大部分都是在短时间内急剧运动，可以燃烧更多的热量，所以无氧运动减肥效果比较明显哦。常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远...
2年前 (2021-09-04) 83 健康养生
为什么一些中老年人喜欢在朋友圈转发养生知识？
⊙2019.02.19 这是人之常情吗，中老年人到了注重养生的年岁，健康对他们最为重要，有了养生的方法，养生的体会，养生的经验，或者读了有的养生美文，他们都会在圈群中分享的，这是一...
2年前 (2021-09-04) 62 养生知识
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢
- 热门文章
- 最新评论
-
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
养花知识
山东专升
花匠坊
风水知识
山东专升