1、老年人学习练习太极拳建议选择杨式太极拳或者同类风格的国家简化太极拳套路。这类较柔缓、舒展，动作也不难记，姿势功架大方端正，比较适合中老年人。2、中老年练太极拳应以悟拳、养拳为主，宜柔不宜刚。以养气、养心、养血、调气、培气、练气、练内功为主，不需要可以追求发力。把练精、气、神放在首位，久而久之身体素质增强筋骨皮也同样达到锻炼的效果。3、根据中老年人身体特点，太极拳很注重身体的内在感悟，中老年人在思维理解往往较强的，所以学习练习太极拳不要心急，务必注意端正自然放松来练习。中老年人因长期习惯，感觉身体内在的细微体悟会有早有晚，务必耐心静气坚持学习练习。而且，应该谨守四个原则为宜：一是拳架宜高不宜低；二是练习速度宜慢不宜快；三是意识追求宜柔不宜刚；四是练习安排宜勤不宜多。
哪里有青城太极养生动功六式培训班
有啊，四川天谷文化传播有限公司，青城武术协会的平台公司。首席顾问就是刘绥滨掌门，开设的《太极智慧》养生班，已经开设了二十多期课程。课程不仅学习青城太极六式，还有坐功，睡功，养生知识等。详细情况可通过我们的微信公众号“天谷文化”以及“青城太极智慧”了解。
我是重庆的居民孩子6岁多快7岁了，想给孩子找一个好点太极拳培训班，找了很久都没找到，感觉韩国的跆拳道培训班很多，但是中国的太极拳是养心修性的一个学科是我们国家的精髓为什么没有好好延续和发扬？
第一太极拳相对来说比较慢小年轻人比较好动一般没那个耐心去学，第二现在的年轻人都有一种错误的想法就是认为太极拳是老年人的专利，只有老人才去练，这是大错特错，养生之道在于防，等到老了再去练就晚了，所以练的人少，如果要把太极拳的功夫全部学完不是一两个月就能学完的而是10年以上，甚至更久，现代人主要忙于工作或学习所以不会把精力放在太极上，我遇见不少人都是学了几个月就没耐心学了，现在国家也在推广太极拳，但是教给学生的却是太极操并不会教真功夫，除非是武术学校才教真功夫这就使得很多人误以为太极拳是软软的慢慢的这就导致了很多人不喜欢太极拳使得国家难以推广
