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健康顺口溜
原发布者:jhh7399健康顺口溜（推荐）一、1、大蒜是个宝，常吃身体好2、一日两苹果，毛病绕道过3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康...
3年前 (2021-04-30) 64 健康养生
哪些食物有养生？
最佳蔬菜:各类蔬菜中,以既能提供丰富的养分,又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明,就抑癌率而言,依次为芦笋93.7%,花椰菜92.3%,卷心菜91.4%,花菜90....
3年前 (2021-04-30) 56 日常养生
家里吃什么最养生
现代人生活富足，却常常处于各种亚健康状态，甚至疾病缠身。因此，许多人开始关注养生保健方面的知识。其实，养生保健没必要刻意去追求，只要略加注意日常生活中的种种生活习惯就可以达到防病保...
3年前 (2021-04-30) 78 日常养生
健康养生，营养专家，说说喝咖啡的好坏和适量度？
百惠网专家堂 城市生活服务网站 各行业专家互动交流平台 为你解忧，健康养生 ，美容美体等等知识分享，为您带来专业，全面的健康养生知识：h t t p : / / z . b e f...
3年前 (2021-04-30) 69 健康养生
有影响力的健康类的杂志除《健康之友》还有哪些？
1.《老年生活报》: 青岛 邮发代号23-207 每周一、三、五出版 全年定价63元 2.《家庭生活报》:30－40岁的都市女性读者及中老年读者。 邮发代号：23-229 3.《家...
3年前 (2021-04-30) 103 推荐养生
有没有普通常见的养生食品？
海带是最常食用的食品之一，海带中所含热量较低，胶质和矿物资较高，易消化吸收，抗老化，多吃不用担心发胖，是理想的女性健康食品。海带最常见的吃法是加醋凉拌，或者放点蒜末做成韩式海带汤...
3年前 (2021-04-30) 56 日常养生
吃什么可以养生？
饮食有以下习惯可以养生 一、喜欢喝粥 每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏局仙先生，一日三餐喝大米粥，早晚喝稀粥，中午...
3年前 (2021-04-30) 52 日常养生
养生食物有哪些，各自有什么效果
保健口决 一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。 天天喝杯葡萄酒，有益心脏身体壮。 常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。 多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。 玉米当作黄金物，卵磷亚油...
3年前 (2021-04-30) 55 日常养生
养生的食物
1、护肤：西兰花 2007年推荐的十大健康食品中，西蓝花荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的"抗癌战士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的...
3年前 (2021-04-30) 58 日常养生
什么是健康，健康的四要素?
健康四要素 一.积极乐观的心态.快乐可以杀菌,原因在快乐时大脑产生一种内啡呔,这种物质可以增加人体的免疫力.而忧郁的状态,心情低落甚至是暴怒的时候,有害物质的浓度都将增加,对各种器...
3年前 (2021-04-30) 107 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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