我对抗孤独的方法是，不让自己闲下来，看书，随手记些自己的感受，也许以后都不知道放那里去了。就是把时间安排紧凑，你就没有精力，没有时间去孤独。
充实自己的生活，你的精神世界就会多姿多彩的呈现出来，因为孤独是精神层面的一种感受。
喝茶，读书，与古圣先贤对话，不亦乐乎！何来孤独。
你们有没有想买或者适合年轻人养生的产品？推荐一下？
茶叶，药食滋补品，这些又很多，可以在电商平台都去看下，找旗舰店这块去看，综合评价这块来购买。
不建议买保健品，多买一些红枣枸杞之类的泡水喝，还有黑芝麻等都是养生的
人老了出现很多毛病，是天天跑医院，还是任其自然。你怎么看？
我今年72岁，不但是很多毛病，而是全身都是病！其一:我很少吃饭，中午在饭堂我只吃两三囗饭，有些工人问我怎么吃那么少饭，我说让你们吃饱点可有力气干活。晚上我基本都不吃饭，有时买5斤大米，半年都吃不完，试过有一次米都长虫了，我有几个同事来我处玩，她们第一时间就会看我装米的塑料桶，5斤米居然吃到长虫，巳成为她们的笑话。晚饭我以青菜和肉为主，经常一晚吃一斤多肉，有时还要加一瓶红酒，甚至是白兰地。我这种状况并不是有病那么简单，而且还病得很严重！我从来都不去找医生，因为医生治不了我的病。我会用我的方法去治这种病，我经常去陈村花卉世界，我觉得泡在花丛里心情会好很多，有空会约朋友去喝茶，去卡拉OK，这样可以减轻很多压力。我每星期都会去推油或按摩，这样可以清除体内的湿气，消除疲劳。我每星期都适当做运动，骑磁性单车，举哑铃和引体向上……。所以我的身体还比较好，每天开车超1000公里都没问题，计划明年国庆前再去西藏自驾游。
人老了，身体不行了，往医院跑是经常的事情，可不能任其发展下去，那样的话，病越来越重，只能是往医院跑的次数更多了，有病还得去医院瞧瞧，头疼脑热，自己可以处理的，也得有针对性，不能说头疼医头脚疼医脚，那样的话，只能会给自己带来更多麻烦，最好还是有专业人员给指导你，能够正确的处理一些小毛病，可不能自己自行的去处理，因为你没有那个能力，自己的身体状况，本人还是有一定的了解。只不过是需要有专业的人来为你指导和治疗，这样就不会误入歧途，耽误治疗，现在的医疗水平已经很发达了，一般的小毛病还是可以轻易的治疗，多跑跑医院，也可以多多了解自己身体的一些状况，首先一年一度的体检，还是要坚持下去，知己知彼百战不殆，看病也是这样，跟打仗差不多，只有自己了解了清楚和知道如何去处理这些毛病，就不会耽误自己的病情，再有就是多看看有关医疗方面的书籍，还有就是中央二台的健康之路，对一些有疑难杂症的病情，通过书籍或者是电视台都可以得到一个合理和正确的解释。对别人治疗的经验自己也可以借鉴，
现在中医就是一个很好的途径，看中医是我们中国传统的一个医疗手段，而且中国的中医博大精深，我们应该好好的利用中医，和发展中医的水平，能够为更多的老百姓服务好，
现在我们生活水平不是很高，也可以达到衣食无忧了，所以，吃出健康，是我们每一个人都要考虑的问题，也是我们每天要面对的，如何才能吃出健康？就需要我们多动动脑筋，看看书，多了解一些营养和养生的一些方法 ，早餐，午餐，晚餐，三餐的搭配要适合自己的口味 和营养的配合，只要是适合自己的，就是最好的，另外，运动，也是我们非常关注的一个问题，活动量的选择，要因人而异，运动的方法也得看自己的情况而定，有人喜欢步走，有人喜欢跳舞，各有各的爱好，根据自己的爱好来确定自己要选择的运动方式，有氧运动就是一个很好的运动方法，大多数人都可以接受这种运动，尤其是年龄稍微大一些的，只要是坚持运动，医院我们就可以少去了，
