消渴症是中医对糖尿病的称呼,因为这种病人消谷善饥且易口渴,所以才叫此名字。
关于这个疾病的饮食,我给大家分享一下,大体来说有以下几点:糖尿病饮食的话,主要包括以下几个方面,第一个,就是要定时、定量饮食,不能暴饮暴食,建议的话就是一日三餐,避免吃宵夜,第二个,就是一定不能吃甜食,像一些点心、蛋糕这些比较甜的食物是不能吃,还有就是象粥、糯米、肠粉这些升糖指数比较高的食物建议也是不吃的,第三个就是要清淡饮食,不能吃太油腻的,因为很多糖尿病人都会合并一个高血脂、高血压以及高尿酸血症,所以清淡饮食也很关键,第四个,就是建议的话,每餐的主食量还是要控制, 一般轻度的一个体力劳动,那可能每餐主食量不要超过二两。
1、低热量均衡饮食
均衡饮食就是说碳水化合物、脂肪、蛋白质,这些要成比例的。而不是说我为了低热量饮食,不吃主食了,或者不吃晚饭了,这些饮食习惯对身体都是有害的。
一定要做到均衡,按比例来,食物要多样化,多变化,比如说你今天肉吃的多一些,主食要少一些;那个水果多一点,就是青菜什么就减一些,就是均衡饮食。可以常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。
2、定时定量饮食
定时定量均衡饮食,有利于血糖的稳定,有些人可能不吃晚饭,那么反而还会使早上出现血糖过低,饥饿感。所以一定要定时饮食,不要暴饮暴食,也不要突然不吃了。
3、低糖饮食
饮食中的糖分含量对于糖尿病的血糖,是非常重要的,日常饮食一定要做到低糖饮食,不要吃含糖量较高的水果。糖尿病饮食是需要忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
4、多饮水
建议糖尿病人一定要多饮水,这样可以稀释血液,促进这个代谢,然后也可以帮助降糖。
5、要细嚼慢咽
糖尿病人很容易忽略的一个问题,就是吃饭的速度,大多数糖尿病人吃饭速度都比较快,三五分钟就吃完一顿饭了血糖容易上升。
所以,建议糖尿病人吃饭速度,是20分钟到30分钟比较合适,如果吃饭速度特别快,反而胰岛没有时间去反应,可能会出现血糖偏高的情况,多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等,效果都是很好的。
女糖尿病人脸肿2月一能活多久?糖尿病人脸部肿会死吗?
首先我自己是一个二型糖人,我看到你这样的问题,感觉真的真的很无奈。我从来没有听说脸肿会要了人的命。糖尿病或许有一点点可能会导致你的脸肿,但是他要不了你的命,而且而且糖尿病,活多久这个问题啊,我真是很无语。
糖尿病是一种很常见的慢性病,每个人都会死,但至少他不会让你那么快死。
唉,你这个问题还真是让人崩溃。
去正规的医院做正规的检查,排除一切问题。
检查下心脏,肝脏,肾脏。不可忽视。
你家里有没有一点点小毛病就非要去医院的老人?
这不说的我婆婆嘛!有一声咳嗽,立马去医院输液,大夫不给输液大骂大夫,皮肤痒马上去医院要住院,大夫说不要住院,她坐地上不走,大嫂说婆婆照200岁的目标活。
婆婆特别怕死,有一点点小毛病吓得不轻 马上去医院,她有皮肤病,带去医院检查多少次都是湿疹。回去听邻居炸胡:你家儿子那么有钱,有病要好好看啊!皮肤病不要小瞧,弄不好转变成ai症。
听邻居胡说八道后,赶紧让她儿子带她去医院住院,我们说不住院不行,以为我们怕花钱,只好带去医院,大夫说:这么点小毛病不用住院,把开的要好好擦上。你又不是钱多得不行,子女赚钱也不容易。
婆婆破口大骂:你是什么狗屁大夫,我有病不让住院,你想干嘛?我病情严重了,你负的起责任吗?
大夫说:我敢拍胸脯,你这点毛病如果严重了我负责。然后婆婆坐地上不走,就要住院,不给住院不走。我们转身就走,让她出丑去,然后她屁颠屁颠的跟着后面出来了。
凡是她感冒了,第一个想到输液,大夫不让输液不行,她就要输液,大夫说:吃点药就行了,又不严重。
婆婆特别豪橫,把钱扔大夫面前说:当我没钱交不起钱吗?我有的是钱,我儿子干啥啥的,我就要输液。
大夫说:你儿子有钱不是大风刮来的,做父母要明事理,能不给子女添麻烦和负担就不要添,你这纯粹把你儿子的钱不当钱,再说输液比吃药好吗?我比你权威比你懂吧!
大夫都这样说了,她还是不听,我对大夫说:麻烦您让她输吧!就这样的人,没办法,让你见笑了,不然她以为我不给她治病,人家的命值钱,没办法。
尤其最近她身上痒,北方冬天的气候本来就干燥,她又不爱洗澡,身上痒了要我家那位带她去住院,带去医院又是验血又是各方面检查,大夫说属于湿疹,给开了一堆药回来擦。
每次给开的药,用一次没效果就不用了,吃的药也是,吃一次没效果就不吃了。总觉得住院才有效果,我说:拿的药不好好擦不好好吃,神仙也治不了你。
婆婆来一句:你爸不好好打对我吃药,我忘了怪谁呢?我后背的药抹不上,他从来不给抹,我吃药从来不提醒,不给倒一口水,我能记住呢!
公公说:你瘫了?好好的给你倒水给你喂药?你几岁?你也好意思说?抹药你从来不吱声,我知道你想干啥呢!
大嫂说:就你……老汉的衣服从来不给洗,内裤袜子从来没给洗过,老汉在家做饭,你坐着看见锅里烧起火了,你不出声,你就认为老汉的事情和你没关系,人家凭什么打对你?打对你有什么意义?你这样的谁都懒得理你,谁都看不惯。吃啥啥不剩,天天闹着这不行那不行,就想折腾一点钱送医院去,你天天住医院你就安心了。
婆婆说:你们都嫌弃我,你们想想吧!把我咋处理了,我反正碍你们眼!这几天侄女从外地回来,在家居家隔离,都住我家了。婆婆整天躺沙发上,叫唤这不舒服那不舒服。吃饭的时候挑这不好吃那不好吃,比谁都吃得多。
吃完饭又开始叫唤不舒服,不是让我家那位给买药就是要去住院,我家那位反正不出声。我在的时候她特别老实,我不在的实候她躺在沙发上,抱着一堆零食使劲吃,看见我了赶紧用衣服盖住,那德行我真是服了!
尤其我做饭时,做好一个菜,她端桌子上,拿着筷子开始吃,等我做好她已经吃饱了,然后她说:最近身体不行,啥也不想吃,啥也吃不下,不知道咋回事,带我去医院看看,能不能住上几天,不然这可咋整啊!
她说她的,没有任何人理她。我们吃好了,她又跑桌子上开始吃,把盘子里一扫光,又自言自语的说:我每天吃点剩饭剩菜,身体能好呢!你们大家难道看不见我吃不下喝不下吗?
大嫂说:别装了,从开始做饭你就开始吃,你吃到最后,你还想吃多少,每天吃了睡,睡了吃,不病才怪,就算有病自己扛着,没人会可怜你,你看你几十岁的人,都做的些什么事。没事总想住院,难道医院比家里舒服吗?
我反正一句话都不想对她说,真是懒得说,真是厌烦了!我就想知道,这样的老人,谁家有?