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慢阻肺怎么锻炼
慢阻肺患者的锻炼方法：1、进行功能性锻炼功能性锻炼着重加强呼吸系统的肺部功能的锻炼。咳嗽是清除呼吸道分泌物的最佳途径。如果痰液不能及时排出，支气管痉挛和感染就会持续存在或加重，所以...
1年前 (2022-05-28) 27 推荐养生
如何指导慢性阻塞性肺疾病病人的呼吸功能锻炼?
缩唇呼气是患者最容易最简易方法，具体如下： 其方法是患者闭嘴经鼻吸气，然后缩唇(吹口哨样口形)缓慢呼气4～6秒钟，其缩唇大小程度由患者自行选择调整，不要过大或过小，以呼出气流能使...
1年前 (2022-05-28) 23 推荐养生
慢性阻塞性肺疾病患者如何进行呼吸功能锻炼
最重要的是训练缩唇呼气将口唇缩成吹笛子状，气体经缩窄的口唇缓慢呼出称缩唇呼气。 （2）腹式呼吸：开始训练时以半卧位，膝半屈曲最适宜。立位时上半身略向前倾，可使腹肌放松，舒缩自如，全...
1年前 (2022-05-28) 23 推荐养生
慢阻肺的人群如何自行进行肺功能锻炼？
慢阻肺可以使用以下的方法来锻炼自己的呼吸功能： 1，规范适当的进行有氧运动。在日常的生活中，可以适当进行慢跑，打太极，散步，做瑜伽等有氧运动，这样能够有效提高自己的心肺功能，延...
1年前 (2022-05-28) 25 推荐养生
脾虚肺气不足怎么调理啊？
一，临床中脾虚的患者非常多，主要表现为面色黄、四肢的无力、爱忧愁思虑，所以要根据脾的特点来调理： 第一，脾主运化水谷，要选择有益于脾脏的食物或药物，中医认为味甘甜的药物有益于脾脏，...
1年前 (2022-05-28) 24 推荐养生
脾湿胃郁与心肺阳虚也有关，胃口满闷、短气喘促应如何改善？
《沈氏尊生书》说，“鼓胀……或由怒气伤肝，渐蚀其脾，脾虚之极，故阴阳不交，清浊相混，隧道不通。郁而为热，热留为湿，湿热相生，故其腹胀大。” 所以，所谓“胃郁”，其实是肝的问题。 张...
1年前 (2022-05-28) 24 推荐养生
慢阻肺平时怎样锻炼?
1、进行功能性锻炼：功能性锻炼着重加强呼吸系统的肺部功能的锻炼。2、有规律地步行或做其他运动：慢阻肺带来四肢无力、身体消瘦、体能下降的后果，在缓解期可适当做有氧锻炼。 你好1、进行...
1年前 (2022-05-28) 20 推荐养生
痰湿体质吃什么中成药治疗比较好？
您好，很高兴回答您的问题。有人说肥胖就是痰湿体质，也有人说痰湿的症状是咳嗽痰多，舌苔厚腻，实际上痰湿的症状并非局限于此，明代医学家张景岳曾说过肾是代谢水液的根本脏腑，故而“水泛滥则...
1年前 (2022-05-28) 26 推荐养生
慢阻肺病人如何进行自我锻炼？
当你患有慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺、COPD），日常活动如步行或者爬楼梯会变得更加困难。那么，除了药物控制以外，如何进行康复训练呢？这是一个程序化过程： 运动（最重要）呼吸技术营养放...
1年前 (2022-05-28) 34 推荐养生
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