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推荐养生

冬藏夏放什么意思？

冬藏夏放什么意思？

冬藏夏放指的就是天冷了要注意养生，多休息，保持阳气储存，而夏天就是要多多运动，把能量发泄出来。冬季，谓之闭藏，是生机潜伏，万物蛰藏的时令。水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，待到...

8个月前 (11-15) 7 推荐养生

女人怎样才有魅力女人最有魅力的十种特质

女人怎样才有魅力女人最有魅力的十种特质

魅力不是浓妆艳抹，更不是高贵的香水泡出的那种味道，是不经意透出的让人神魂颠倒的美。它藏在你的言语间，笑容里。摸不着，看不见，既有形又无形，是高贵的与生俱来的修养。微笑微笑产生的魅力...

8个月前 (11-15) 5 推荐养生

杂粮粥怎么煮？

杂粮粥怎么煮？

材食谱热量：928.25(大卡)主料红豆25克小薏仁25克方法/步骤去杂粮店或超市买好主料，红豆、薏仁、莲子、小麦、小米、芡实；然后把主料按比例混合在一起！然后洗净！可以淘一下沙子...

8个月前 (11-15) 5 推荐养生

五谷杂粮粥营养价值

五谷杂粮粥营养价值

脾胃虚弱，无法吸收、输布营养物质，就是后天不能滋养先天，可引起肾元虚弱，加速衰老。脾属土，土能保住水，所以应补肾培土五谷杂粮黑米粥的做法，五谷杂粮黑米粥怎么做菜谱做法：五谷杂粮...

8个月前 (11-15) 10 推荐养生

为什么女人爱煲“电话粥”？

为什么女人爱煲“电话粥”？

只有遇到自己喜欢的话题才会滔滔不绝，她们希望能够通过与别人的交谈，释放压力，还有一方面就是想把自己快乐的事情与别人分享。黑米薏米红豆莲子粥的功效？红豆具有滋补强壮健脾养胃的作用...

8个月前 (11-15) 6 推荐养生

五月粥做法大全？

五月粥做法大全？

五月粥又叫银耳白果枸杞粥银耳白果枸杞粥中银耳还有丰富的胶原蛋白，经常喝这个粥还可以达到益气清肠的作用，滋阴润肺的功效，在搭配上写营养的白果和枸杞之类的东西，放到小火上慢炖，一杯喝...

8个月前 (11-15) 4 推荐养生

秋天喝什么粥好秋天适合喝什么粥

秋天喝什么粥好秋天适合喝什么粥

秋天人都很干燥，容易呼吸道感染，最适合喝粥了，下面几款粥都适合秋天喝，有不同的食疗养生效果。1、百合莲子粥。此粥具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神的功效，脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频...

8个月前 (11-14) 7 推荐养生

秋季有哪些养生粥?

秋季有哪些养生粥?

1、百合玉竹粥百合洗净，撕成瓣状;玉竹洗净，切成4厘米长的段;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;把粳米、百合、玉竹放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸，改...

8个月前 (11-14) 6 推荐养生

怎样让一个胖女孩变成一个又瘦又漂亮的女孩儿？

怎样让一个胖女孩变成一个又瘦又漂亮的女孩儿？

可以管住嘴，迈开腿。没有丑女人，只要你记住小姑子说的，你就会好看很多，何况，你一定很漂亮。一定要吃对，否则，都白搭，饮食是减肥最重要，也是最靠谱的。那么怎么吃呢，我建议你还是早餐...

8个月前 (11-14) 3 推荐养生

哪些药粥有助于冬季养生呢？

哪些药粥有助于冬季养生呢？

这些药粥有助于冬季养生：四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。制作：将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。适用：虚弱，失眠，便秘患者服用...

8个月前 (11-14) 7 推荐养生

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