首先，阳虚是中医名词。是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。其次，要根据具体情况需要辨证施治和养生。从养生角度来说，一要多放松。二要保持平常心。三要打通膀胱经。另外，平时注意加强脊柱锻炼，可以找专业按摩师正骨复位，还要适当增加营养。祝福你身体健康！开心快乐！
阳虚体质怎么养生
指导意见：考虑是存在肾阳虚的问题。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗 .多食如 籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
阳虚体质的人应该如何养生
阳虚体质的人平时要注意保暖，尽量不要吃生冷的食物。对于阳虚体质的人来说，补阳自然是第一位的，值得注意的是，应该慢温、慢补，缓缓调治，同时兼顾脾胃。
