首先你要定一个主题，养生范围太广了，你可以侧重一个自己擅长的，比如说饮食调理肠胃，你得讲讲大众肠胃的状况，肠胃在人的保健中占的重要性，提高大家的重视，然后下个危机，再告诉人们方法。具体的方法你再搜集一些资料，最好做成PPT课件，祝你成功
健康与养生课的重要知识点
1、世界WHO的健康理念要放在最前面
2、你所听的人群在当前的健康状况（要用真实的国家公布的大数居，不要或少用；可能、大约）
3、专业的讲课不要为某个产品服务，而是要讲养生中需要的一些膳食中所不能摄及的营养素。
4、最重要一点如果别人有好的论点你借用了，一定要标注出处。尊重他人也提高自己。
祝你成功
