1、养肝防痘组合，枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻。
2、养肝明目组合，枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉。
3、养肾强身组合，黑米、黑豆、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉。
4、益肾静心组合，红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃。
5、健脾养胃组合，燕麦、还没走、红枣、薏仁、淮山、莲子。
6、理脾益肠组合，黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉。
7、补气养血组合，黑米、红豆、黑豆、红枣、黑芝麻、阿胶。
8、润肺止咳组合，黑芝麻、莲子、淮山、杏仁、核桃、荞麦、百合。
9、润肠通便组合，燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根。
10、调理内分泌组合，红枣、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、红豆。
谁有豆浆机能做营养粥的配方？
首先是必须要是可以做迷糊的豆浆机哦!否则是不行的!
八谷杂粮营养系列
1.用料:大米0.8杯，黑芝麻1杯，黑豆0.8杯，水1.5L
功效:强身健脑，增发益智
2.大米0.8杯，花生0.5杯，红枣去核20颗，莲子1杯，水1.5L
功效:润肺生津，滋阴养胃，益气安神，强心健脑等作用
3.大米1杯，腰果0.5杯，芝麻1杯，水1.5L
功效:强身健体，提高人体抵抗力，延缓哀老
八宝粥
大米，红枣，莲子，黑米，红豆，花生，核桃，桂圆(也可根据自已的口味搭配)
制法:将八宝粥的配料混合后取4杯(全家福大杯4杯，小桶2杯)，洗净后装入桶内，按水位刻度线加入适量的水，装上机头，按下八宝粥健即可。
功效:益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰，便溏，脾胃虚弱者常食有效。
