气血两虚所至,气不足导致血不达表,所以久坐起来会出现头晕,下肢冰凉血气不足所致。口腔溃疡是因为心火上升所致
为什么体弱病人先站提抱桩养生治病？
站桩上实下需，直接好处通经络较快，但是体弱的人，最好静养。
什么是养生？如何养生？
“养生”一词最早出现于春秋战国【管子】一书 ，其含义就是保养生命，追求延年益寿。
养生又称为道生，保生等。就是保养生命，养生就是根据生命自然规律，生命发展规律来保养身体，减少疾病，促进健康延年益寿的方法和措施。养生方法众多，内容广泛。
现代的人都热衷于养生，那为什么养生呢？养生的好处有哪些？
1：延年益寿
养生的目的就是延年益寿，通过自然规律，科学方法，生命发展规律达到延年益寿的目的。
2：延缓衰老
俗话说：漂亮是由內向外散发的。养生可以延缓衰老，内在好了，外在就漂亮。可以避免使用化学美容品。
3：提高生活品质
身体健康了，心态也好了。身心都愉悦了，自然生活品质也提升了。
4：预防疾病的发生
养生可以保持身体健康的状态，减少疾病入侵。通过养生，可以把疾病杀死在萌芽状态。
5：可以省去麻烦
养生省时省力，通过养生可以保养生命，减少去医院的次数，节省时间，减少金钱的花费。
养生的好处这么多，我们该如何养生，养生的分类有哪些？
1：四季养生，根据四季变化，自然规律来保养身体
2：运动养生：通过体育锻炼，达到活动筋骨，调节气息。
3：饮食养生：合理膳食，根据食物的特性搭配饮食，调节脾胃。
4：心理养生：保持开朗的心情，从精神上保养身体
5：经络穴位养生：如推拿按摩，刮痧拔罐艾灸，通过刺激经络穴位保养身体。
希望回答能够帮助到你。
一个人一生应该怎么活？
一生，这是一个想逃避但是又不得不面对的话题。每每想起，总感觉人生短暂，如沧海一粟般，无声无息的来，无影无踪的走。然而，回头看看自己走过的路，又发现，原来踉踉跄跄着，自己也已经走过了一段挺长的路。
什么是一生，一生可以是转眼而逝，一生也可以是渺渺无期。清晨的一滴甘露开始，傍晚的一抹晚霞结束。这，是你的一天，却也是别的生灵的一生。从呱呱坠地的啼叫，到悄无声息的闭眸。这，是你的一生，却也是别的生灵的一瞬。
大千世界，缤纷绚丽。每一个人的一生都是精彩的。那些快乐，那些悲苦，那些惶惶而惧，那些心安理得…即便是庸碌的一生，谁又能说是没有价值的呢？或许在你的眼里，这种庸碌平淡无奇，碌碌无为，但是他享受这种平静，享受这种日出日落云展云舒的平凡，这就足够了。没有谁有资格去指点别人的一生。因为，你们是平等的。
可以一生的去爱一个人，也可以一生的去恨一个人。爱与恨之间本就没有什么区别，区别的是自己的心境。没有了爱，哪来的恨。爱也好，恨也罢，这一生不都是和这个人的纠缠吗？兜兜转转到最后才发现，爱过的，恨过的，那么的不值一提。
可以一生的去忙碌，也可以一生的去安闲。这都不过是自己的选择。可以在金碧辉煌的别墅里看着电视上的尔虞我诈。也可以躺在垃圾堆上，看着蝴蝶和花朵的嬉戏玩耍。可以偶尔吃顿好的体验美味珍馐，也可以天天山珍海味却可能味同嚼蜡。
有的人选择偏安一隅，有的人选择四海为家。可不管怎样，太阳还是那个太阳，月亮还是那个月亮。同一片天空下的星辰，谁都能看到它的光芒。你体会不到我为了孩子的幸福而四处奔波的辛苦，你也体会不到我为了父母安心而守护身旁的劳累。谁也别羡慕谁，谁也别嫌弃谁。自己不要讨厌自己就很好了。
有的人的起点就是终点，而有的人倾尽一生也达不到别人的起点。命运如此，无须强求。天数有九，而九九又归一。轮回一说，谁又能说得清楚，下一世，谁的起点又是谁的终点呢？这一世，活在放下，问心无愧才是应该做的。
一生很沉重，一生却也很轻盈。芸芸众生交织在一起，才是大千世界的精彩。别人的一生只能影响你，但不能改变你。别人的酸甜苦辣又怎么会是你的五味杂陈。人，真的只需要做自己的傀儡。对也好，错也罢！那都是你的一生。
珍惜吧，一生无论是什么样子的开始，什么样子的结尾。世间独此一份，只属于你。
