現在一般的中老年人都喜欢晚上泡泡脚，我和老伴以坚持有二十余年，泡脚有益之处是恢复白天带来的疲劳，使腿弯关节灵，一身感到舒展，精神有一种快感。我们泡脚时间每晚上基本上在九点左右，(是泡脚最佳时间)水温五十度左右，一般不超过半小时，不添加任何药物，有时用淡盐水，有时用生姜傲水。泡脚时略时间长或水温过高，额部及背部有点微微发热，出点细汗。听医生讲泡脚出大汗与自己体质有关，有的身体体质弱，虛不疑泡脚，糖尿病人，血栓病人泡脚对自己身体危害更大。谢邀！
大家好， 我是小艾老师，专注于健康养生行业，分享优质的健康养生知识和经验，为更多的朋友解决身体不适。在中医养生里面有提到过这样的说法，人要“凉上、暖下、温中央”。
今天咱们来聊一聊“泡脚为什么会身上出汗” ，我觉的和中医养生里面的“暖下”有必然的联系。
暖下就是暖足部。脚离心脏最远，号称人体第二心脏，血供缓慢，保暖功能差，易遭受寒邪侵袭，如果不把它保护好，人体的气血运行就会受到影响。
泡脚时身体微微出汗，才是泡脚的最佳状态。
人的双脚，最容易导致血液循环不好。所以在用热水泡脚时，加速了气血循环。会有微微出汗的情况。
一般最多15分钟就出汗了，而有的人需要泡很长时间才出汗，有的甚至是不出汗。当然，如果你泡了30分钟，还不出汗，也就别泡了。慢慢来，也许今天不出汗，明天不出汗，一周以后就出汗了。
最后，提醒大家，一定要 掌握好泡脚水的温度，泡脚水要没过脚背，选高些的木桶，以使热水的温度放松脚部及小腿。
泡脚水温不宜过热或过凉，一般在42℃～45℃为宜
今天，关于“泡脚时为什么身体会出汗”的话题这先聊到这里，如果大家有更好的答案，可以留言哦！
