人的健康睡眠时间是多久？

[推荐]不同年龄段的人健康睡眠时间
年龄 睡眠时间
新生儿 20—22小时
2个月婴儿 18—20小时
1岁 15小时
2岁 14小时
3—4岁 13小时
5—7岁 12小时
8—12岁 10小时
12—18岁 9小时
成年人 7—8小时（不宜少于6小时）
60—70岁 9小时
70—90岁 10小时
90岁以上 不宜少于10小时