建议去新华书店购买《美容师》这本书，它是美容自学的基础书，通熟易懂。也是美容师考级的必备书，至于养生建议看看曲黎敏的解读《黄帝内经》的视频，《黄帝内经》是中国人养生和保健的基础书，不过曲黎敏的解读很容易理解和操作。
到底是天生的还是靠后天的保养，这已经很难分得清。不过有一点很明确，想成为美容达人，良好外形是第一位的。“外形不好很难成为台面上的美容达人。”牛尔老师说，不一定要“白富美”，但起码要干干净净，让人赏心悦目，而且要保持良好的肌肤和精神状态。对此，牛尔老师的秘诀就是狂喝水。“每天我要喝4L的水。”就算是出差，他也会随身带一个1.5L大的矿泉水瓶，里面是泡好的饮料。
