喝茶能养生是有一定的科学道理的。但是还要看看你喝的是什么茶，茶的品种不一样，达到的效果也就不一样了，有人说喝茶可以提神，有的人还说喝茶可以减肥，其实这都取决于你喝的是什么茶，茶的性质不一样，比如山楂茶，高血压的人喝了是可以减血压的，山楂茶还可以减脂去肥。喝茶也可以看出来一个人的品位，现在大部分的人都是比较喜欢品茶的，喝茶是有一定养生的功效的，但是每个茶的种类不一样，性质也就不一样，所以喝出来的效果也就不一样，其实大家可以多喝山楂茶，山楂茶有很多的好处，他不仅可以降血压，而且还可以降血糖，降血脂。而且山查茶也有减肥的功效，如果你是比较肥胖的人，通过运动瘦下去的效果不佳，那么也可以通过喝山楂茶来去脂减肥，因为减肥最重要的就是去脂，如果只减不下去，那么你的肥就减不下去了。不管怎么说，喝茶肯定要比喝酒好，其实除了山楂茶，还有很多茶，喝多了是对身体有好处的，如果你闲来无事，可以选择品茶，尽量不要出去喝酒，因为酒喝多了对身体的伤害也是非常大的，所以喝酒和喝茶相比下来，喝茶是比较好的。而且也有科学认证，喝茶是有一定养生功效的，喝茶有养生功效，不是谣传，更不是什么土方子，他是有科学认证的，尤其是山楂茶，血压高，血糖高的人可以多喝。山楂茶的功效还是比较多的，但是除了山楂茶，还有很多茶，合起来是比较好的，只是我们不知道罢了，喝茶养生是经过科学研究，而且确实证明了喝茶是可以养生的，所以没事的时候可以多喝点茶。
喝茶如何达到养生作用？你知道吗
