从简来说：中医讲，肾为先天之本（父母给的）。脾为后天之本。脾属土，土生万物。脾为气血生化之源。脾生血，统血。主运化。皇帝内经有说：胃为水谷之海。六腑的源泉。凡是五味入口后，都存留在胃里。经过脾运化为水谷精微。从而运输到五脏六腑，以供营养脏腑血气。
从简来说：中医讲，肾为先天之本（父母给的）。脾为后天之本。脾属土，土生万物。脾为气血生化之源。脾生血，统血。主运化。皇帝内经有说：胃为水谷之海。六腑的源泉。凡是五味入口后，都存留在胃里。经过脾运化为水谷精微。从而运输到五脏六腑，以供营养脏腑血气
养生必知：吃什么养胃？胃不好的人吃什么好？
你好！中医理论，胃喜润恶燥。故要养胃的话平时饮食当然是首选沙参、玉竹、石斛了。但是中医养生一般情况下那是针对正常人而言的，”胃不好“已经存在胃的病变了，可能是胃炎，可能是胃溃疡，根据中医理论，不管它是啥，根据四诊合参辩证，辩为哪个证，就按哪个证型加减治疗。建议：“胃不好”辩不了证，我给你列举一二吧：如果是属于虚寒证型的话，可通过干姜、胡菽等药和猪肚煮汤渴，既好渴也治胃。如果是胃火炽盛型的话，那就配以清胃火的药了。
养生常识：怎样养脾胃
李东恒认为，饮食失节，寒温不适，脾胃乃伤。此因喜怒忧恐，损耗元气，资助心火。火与元气不两立，火胜则乘其土位，此所以病也。从这句话中我们可以知道，五志损耗元气，正气不足，再加上饮食起居失节，导致脾胃病。那么要想养好脾胃就必须从五志与饮食来调理脾胃。
人在世间走，怎么会没有七情六欲。庄子说懂得道理的人在世间就能游刃有余，而不懂道理的人，横冲直撞，最终伤人伤己。调理好五志必须了解人情世故，懂得为人处世的道理，这样才不至于被人情所伤。
修已以清心为要，处事以慎言为先。省语能养气，也能避免一些不必要的麻烦，俗话说沉默是金。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。少欲则能养心，火生土，也能养脾胃。
脾胃为后天之本。养脾胃之道在于饮食不过饱，进食有规律，不吃损伤脾胃的食品，如过辣、过甜、过咸、过辛、过苦的食物。脾统血，脾还有统摄全身血液的重要功能。脾气虚，不能升清，脾的固摄功能失职就会出现便血、尿血、崩漏（女子下血）等现象。保健的方法是饮食不要过饱也不要妄饮，要爱护自己的脾胃， 可用山药、白术、苡仁、芡实、白扁豆，炖肉或熬粥均可。
脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。
人生贵贱皆外相，得失有道取舍中。祸倚福兮，福倚祸兮，只有看轻得失，才能做到清心寡欲。佛曰凡所有相，皆是虚妄。人生不过百年，百年之后皆为尘土，名利不过是镜花水月，得之又盼，不得又伤。保持内心的平静虚无才是人生的大智慧。得失既轻，自然阴阳协调，身体康健。
脾胃不好，气色不好，记住这5点，脾胃越来越健康。
