日常生活中有哪些养生措施?

吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡！基本吃素，遇事不怒，坚持走路，老欲适度！控制嘴，多动腿，人就是死在嘴上，懒在腿上！要活好，心别小，善制怒，寿无数！要想身体好，每顿八分饱，要想身体棒，饭菜嚼成浆，要想身体安，须带三分饥和寒！我愿与你共享，如有启发，请予采纳！谢谢！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺畅！