我国的饮食特色是什么？

中国的饮食文化历史悠久，第一个是四季有别，一年四季按季节烹饪，随着季节变化更换菜品，冬天味醇浓厚，夏季清淡凉爽，冬天多炖焖煨，夏季多凉拌冷冻，第二个特点是风味多样，我国一向有“北面南米”的说法，口味上有，“北咸南甜东酸西辣”之分，主要是巴蜀，齐鲁，淮阳，粤闽，四大风味

中国饮食养生文化的特点是什么

以黄帝内经和中医理论为根基，顺时而变，因地制宜，辩证用材，寓疗于食。

中国饮食养生文化博大精深，食补为主，但是我还是觉得按摩对缓解疲劳效果好，更有助于养生，建议你用卡杰诗按摩椅试试