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秋天的养生知识

2021年08月15日 09:34:4462编辑

1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则
　2、积极参加体育锻炼，强身健体
3、保持乐观情绪，静养心神
　4、衣装适宜，谨防着凉

秋天的厚衣服穿晚点，还是冻冻好一点，多喝水，注意养生

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  文章来源：
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