有哪些排毒养生的健康食谱？

　柴胡疏肝粥

　　【原料】 柴胡、白芍、香附子、枳壳、 川芎、 甘草、麦芽，粳米，白糖适量。

　　【制作】 将上七味药煎取浓汁，去渣，粳米淘净与药汁同煮成粥，加入白糖稍煮即可。

　　【用法】每日2次，温热服。

　　蒲公英粥

　　【原料】 蒲公英，金银花，粳米。

　　【制作】 煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再加入淘净的粳米煮粥。

　　【用法】 每日2次，温热服食。

　　海藻薏苡仁粥

　　【原料】取海藻 海带甜 杏仁薏苡仁

　　【制作】先将海藻、海带、甜 杏仁洗净，放入锅中，加水适量，煎煮药汁。

　　【用法】去渣后与洗净的薏苡仁一同熬煮成粥。