肺气虚的主要表现有语言迟缓，呼吸微弱，易感冒，甚至咳嗽、气无力。下面是几种常用的补肺药物：灵芝草既可以补肺气，又能补肾气，适用于肺肾两虚所致的咳嗽、气喘、虚劳等症状;黄芪具有健体、强心、降压、保肝、抗菌、抗病毒等作用。用黄芪做成的食品有黄芪蒸鸡。经常服用黄芪可防治冠心病、高血脂症、慢性气管炎、支气管哮喘等病，可以起到延年益寿的作用。
肺的养生要注意什么？
中医把肺称为“娇脏”，这一点我们可以从肺的生理功能方面来理解，肺 的主要生理功能是主气、司呼吸、主宣发和肃降，通调水道。肺在呼吸过程 中，与外界直接相通，外界的冷暖变化和各种致病微生物、灰尘等有害因素， 都会直接影响到肺脏，因此，肺为“娇脏”。
肺经的养生调理之道是怎样的？
由于寅时肺经最旺，肺有病的人常会在寅时醒来。肾 属水，肺属金，按照五行理论，金生水，肺养肾，虚则补其 母，补肾也可采用补金即补肺的方法，即“金水相生”。患 有肺病或肾病的人寅时醒来后，如果自觉睡不着，可以披好 衣服练习面南盘腿静坐的“赤龙搅海”法。
寅时乃肺经当 令，肺主一身之气，是练气的最好时机。
寅时经脉气血循行流注至肺部，因此肺部功能不好的人 (如气喘、肺气肿患者）常在此时咳嗽，呼吸困难。如果是 上夜班的人或是老年人在此时醒来，切记不要抽烟，以免肺 部受到伤害。其保养之道可在此时吃补肺食物，如燕窝、银 耳、罗汉果等，在清晨醒来，尚未进食时食用最佳。
此时阴 阳开始平衡，肺经值班。此时还可以通过号脉来判断自己身 体的健康情况：如果脉硬，40岁以上的人要考虑是否患有高 血压；如果二三十岁的人脉紧，可能是工作压力太大，还可 能患有焦虑症；又紧又硬的脉叫作弦脉，若是号出此脉就有 患高脂血症、动脉硬化的可能。
