一、羊肉冬瓜粉皮大锅菜的做法
冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑之功效。常食有益健康。 这两天儿子有点吃着了,所以只放了一点肉肉。
主料
冬瓜400g粉皮250g肉150g
辅料 油 盐 酱油
步骤
1.冬瓜去皮,切片洗净
2.粉皮提前泡好备用
3.干煸好的羊肉
4.热锅,放入花生油
5.油热倒入冬瓜片,大火翻炒
6.少许,倒入酱油,继续大火翻炒
7.3分钟左右,倒入粉皮,因冬瓜出水,不需放水,改小火翻炒
8.快熟的时候倒入干煸好的肉肉
9.大火翻炒,收汁,出锅
二、冬瓜怎样炖好吃又简单
炖冬瓜
材料
冬瓜(冬瓜大小依人数而定)一整粒,干龙眼肉,冰糖(大块的那种)
做法
1.冬瓜中间留下种子挖空后的空位,把干龙眼肉,冰糖放进冬瓜里
2.把冬瓜以圆碗固定后移入锅中(锅要可以容纳整粒冬瓜)加热水进冬瓜里,盖回切下的瓜皮
3.加水入锅中,水会超过半个冬瓜。大火煮至水滚,然后,以中火炖3个半小时即可
三、冬瓜怎么炖
冬瓜排骨汤
配料
500克猪肋排、半斤新鲜冬瓜、1根大葱,切段,1块生姜,切片,2茶匙盐、1茶匙料酒
做法
1.把排骨洗净,切成小块。
2.把冬瓜洗净,切块。
3.在砂锅或者煮锅中倒入冷水,把洗净的排骨放进去。
4.用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去,等排骨煨到七八成熟再加冬瓜进去。
5.在锅中放入葱、姜、盐和料酒。
6.用文火炖大约1小时,放入冬瓜,再炖约1小时,直到冬瓜变软即可(我妈妈煨汤的时候会加些红枣,据说会变的好喝些,因人而益哦)
先把买来的小排骨洗一洗(用水冲一下),然后放入锅中,再加入水,水要过排骨,然后放入葱,姜片和少量黄酒,用大火煮,切记,大火煮时不要离开灶头,以防铺出来,烧开了后用汤勺撇去上面的沫,继续开小火炖着,炖个半小时即可。在小火炖的过程中把冬瓜去皮切成片状,洗干净沥清水,然后把冬瓜放入排骨汤一起煮,加盐,味精(根据自己的口味),再煮上一会儿就可以了。
骨先用水焯一下,然后放在沙锅里加适量水,放几片姜,等水开后用小火煮40分钟左右,放入冬瓜和盐再煮10分钟就好了.如果加点薏米就是薏米冬瓜排骨汤.
此汤特点:味道鲜美,香味浓郁,营养丰富。 冬瓜有利尿排毒的功能,同时补脾涩肠的功效。
四、冬瓜排骨汤用汤锅怎么熬好喝
秋冬季节干燥易上火,像我这样有点湿热的体质,不管喝多少水都不解渴的。于是趁周末熬了冬瓜排骨汤,清淡的滋味,喝着特别舒服,给身体补充优质的水分和营养。 郑州健康新闻
冬瓜排骨汤的做法技巧: 健康网站
工具/原料排骨2斤 健康信息
冬瓜2斤 健康资讯
生姜4片
盐适量
冬瓜排骨汤怎么做好吃?
步骤/方法
排骨斩断备好。
排骨斩断备好。
排骨洗净。
将排骨放入高压锅。
高压锅内加冷水;水高过排骨3到4寸炖出的汤汁浓稠度适宜。
高压锅放在煤气炉上大火烧开,小火压15分钟,闻到排骨香味时停火。 河南健康新闻
冬瓜去皮切方块;姜片备好。
待高压锅排气后,将冬瓜块放入,此时撒入盐,放姜片。
汤锅放炉上中火煮至冬瓜软烂,装盘,撒上葱花上桌。
冬瓜排骨汤怎么做好吃?做这款冬瓜排骨汤非常的好学,只要将冬瓜的汁熬出来后再放排骨汤再炖一些时间后,就会入味了,希望这款冬瓜排骨汤能够让你度过一个清凉爽口而有食欲的夏季。