你对健康了解多少，为什么很多人说养生

健康分两种：一是身体健康，二是心里健康。一般来说，身体健康固然重要，但心里健康更重要。至于很多人说养生，那是因为以下几个方面的原因：【1】大家开始认识到健康的重要性；【2】大家的物质生活水平普遍提高，使大家有能力改变生活；【3】由于老龄化现象的不断增加，越来越多的人处于没事干的状态；【4】生活条件不断提高，心情愈快的人们自然想长寿。