在我国，大肠癌的发病率和死亡率都很高，数据显示，我国每年大约有三十八万人被确诊大肠癌，大肠癌的发病率和死亡率在恶性肿瘤里均位居第5位。
遗憾的是，即便大肠癌的发病率如此之高，但是它的早期发现率却并不高，其主要原因有两点：一是很多人忽视了大肠癌来临时的一些异常信号，第二就是即便发现了异常的信号，也不愿意及时到医院接受肠镜检查，一拖再拖，症状越来越严重，人越来越不舒服，这个时候再到医院去检查，往往为时已晚。
身体出现这4种信号，要提高警惕，可能是大肠癌找上门了1、容易腹胀
在大肠癌发病的早期症状不是很明显，但是部分人会感觉到腹部有胀气的感觉出现。吃完饭之后总是有胀气的情况发生，有可能是肠道部位癌变引起。疾病发展过程中肠道消化能力降低，摄入食物之后肠道负担加重，可能就会产生腹胀的感觉。有这种异常的信号最好检查就医，如果和大肠癌有关需要及时治疗，否则肠癌继续发展，到了晚期的治疗难度会增加许多。
2、便秘与腹泻交替发生
若是在靠近肛门的位置发生癌症，那么肠道会变得狭窄，粪便不易通过，就导致粪便变细或便秘。同时，由于肠道变窄，为了将粪便从肠道中挤出来，大肠就得更卖力地促进排便，肠道运动就变得活跃，因而导致了腹泻。所以，在大肠癌的发展过程中，常是便秘与腹泻交替发生。
3、排便习惯改变
在大肠部位出现恶性肿瘤时很多人都会察觉到身体症状十分明显，发现自己的排便习惯有了改变，有可能是大肠癌发出的信号。在肠道功能受损的时候，消化能力会降低，很多人的粪便排泄就不再那么规律，可能会有偶尔便秘、腹泻的情况出现，这些都是肠道功能受损的信号。留意到自己的排便习惯开始有了改变，最好检查身体，如果是肠道部位恶性肿瘤引发的不良表现，还需尽早治疗。
4、出现便血
日常生活中，大肠癌初期患者，很容易会出现间断性便血问题。一般来说，身体出现间断性便血问题，通常是因为发生病变的地方距离肛门很近。大肠癌跟痔疮还是有区别的，大肠癌患者在初期所产生的便血，通常都是大便和血液是分离状态；并且患者便血的血液颜色也是有所不同的，早期阶段的大肠癌患者，通常血便往往是新鲜的红色或是暗红色的。
肠癌的“祸根”，并不是烧烤，那是什么？如何保护肠道健康呢？1、火锅
火锅底料里边儿用到的调料大多含有草酸以及亚硝酸胺，尤其是口味越重对肠道的刺激就越大，不仅增加肠胃负担，甚至是引发肠癌。
2、油炸类食物
煎炸的菜品，香味浓郁、口感酥脆，容易越吃越多。可是，通常油炸过后，蛋白质经过高温可产生大量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物，易诱发大肠癌。
3、烟熏、腌制食品
高盐食物是癌细胞的促进因子，重口味刺激加重了胃肠道的负担，增加肠癌风险。
如何保护肠道健康呢？1、饮食调理
饮食调理肠道疾病尤其独特优势，它能以温和的方式慢慢改善肠道情况，避免药物的刺激。
肠胃患病的人，可多吃芜菁杂粮粉，辅助治疗。
用芜菁，猴头菇，姬松茸、甘薯粉、桑椹等，搭配在一起，打磨成粉冲泡喝即可。
芜菁里面丰富的类黄酮酮物质对致癌因子和促癌因子有生化抑制作用，能防止肿瘤的发生和抑制肿瘤生长；
猴头菇含有的菇多糖能够改善肠内损伤，提高肠内抗炎因子，抑制发炎；
姬松茸、甘薯粉提取物能提高肠胃乃至人体抵抗力，避免肠病侵袭；
桑椹中含有的鞣酸,能提高肠胃对食物的消化,有健脾胃、助消化的防便秘作用。
几者相互配合，效果更佳突出，是肠胃疾病患者的不二选择
2、适量运动
适量有规律的运动可以减少大肠癌的发生率，因为适量运动可以促进大肠蠕动及时排便，这样就可以缩短粪便在身体内的停留时间使大肠癌发生率降低，可以给自己制定一个计划，选择一种运动项目每天运动三十分钟，可以减少大肠癌的出现概率。
3、充足的睡眠
预防大肠癌需要保证充足的睡眠，因为现在很多人习惯熬夜，导致肝脏的代谢负担加重。如果身体里面的毒素没办法及时分解，从体内排出，对身体健康势必造成影响。毒素进入肠道后会损伤肠道，诱发肠癌。
4、定期检查
患大肠癌的肥胖高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人等高危人群，应该定期接受肠镜检查，以便早发现、早治疗。预防各种息肉、慢性肠炎等，对于肠道息肉应及早处理。
