贫血的原因有很多，像缺铁，盲目减肥，挑食都可能造成贫血，这需要你多吃点富含铁的食物，菠菜啥的，三七粉的话对贫血很有帮助，像盘龙云海三七粉都是很不错的选择。
吃三七粉对人体有哪些好处？怎样吃疗效最好。
三七粉用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。每次一般三到五克，我之前给家里老人买的是盘龙云海三七粉，一天两次，每次两粒即可。
求荐好的云南三七粉
目前市场上的三七很多，但是三七最好还是打成粉来吃吸收好，目前盘龙云海药业生产的三七超细粉是比较权威，另有云三七等一些品牌的也是不错，最好不要去一些小店铺买，掺假概率比较大。很多人都是做一单换个地方。
怎么才能买到好的三七粉？
想买到好的三七粉，一定要选好的牌子，多比较下。云三七牌三七粉不错的，我在电视上看到过，你可以在他们官网看下。
