首选的就是玫瑰红枣茶，既不容易上火，而且又能够调节气血问题，挺好的。
可以养生又美颜的花茶，有推荐的吗？
花尽美蓝莓花果茶，蓝莓果实中有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、美容养颜、增强人机体免疫等功能，营养成分高。
玫瑰养颜；桂圆补气养血；荷叶瘦身；不要喝绿茶，绿茶是凉性，红茶可以
冬季养生适合喝什么花茶
冬季喝茶不仅可以减肥、养生，还可以排毒。寒冷的冬季由于天气寒冷，体内新陈代谢减慢，同时也影响到排毒功能。其实在冬季想要排毒很简单，喝花茶就可以结局这个问题。1、茉莉花茶茉莉花茶的清香是小编非常喜欢的。多喝茉莉花茶对女性来说不仅可以美容养颜，还可以清宿便、排肠毒、降血压、降血脂，可谓一举多得。同时还可以预防感冒等疾病，不过茉莉花茶虽好，也不可过量饮用哦。2、玫瑰花茶玫瑰花茶具有很好的活血、通络的功效，对于有心脑血管疾病、心脏病的人有很好的保健效果，同时还可以缓解一些妇科疾病的症状。玫瑰花的活血化淤、行气作用决定了它非常的适合女性，月经不调、痛经、经期头痛、经期综合症都可以通过和一些玫瑰花茶而得到缓解。3、其他的花茶康乃馨：很少有人知道康乃馨也可以泡茶喝，具有美白美肤的功效。紫罗兰：紫罗兰花茶可以增加皮肤的水分，预防紫外线对皮肤带来的损伤。桃花：桃花也是一款很不错的又可以美颜又可以减肥的花茶。薰衣草：安神除烦就是薰衣草花茶最重要的功效。杜鹃花：杜鹃花也可以缓解妇科疾病的症状，同时具有美颜的作用。
冬季养生喝茶的话，应该喝红茶。中医认为，茶分寒热。喝茶对应的季节大致应该是：春花，夏绿，秋青，冬红。春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝清茶，冬季喝红茶。春季属生发季节，饮花茶有祛斑、润燥、明目、排毒养颜、调节内分泌等功效，夏季属火，易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。绿茶属苦寒，适合夏天饮用，能消暑清热、醒脑提神。青茶就是乌龙茶类，较为中性。乌龙茶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻等保健功效。因此适合秋季饮用。红茶性偏温，适合冬天饮用。可以帮助胃肠消化、促进食欲，利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。另具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。建议可根据自己的适应情况喝，随心所欲不拘一格。
