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小暑时节如何养生 小暑的习俗有哪些
小暑时节的另一大特点是暑湿蕴蒸，物品容易发霉，所以民间还有农历六月六日晒书画、衣物的习俗，谓之“六月六，晒红绿”。传说晒后，虫可不蛀。在这炎热高湿的小暑时节，我们要注意避暑湿及其容...
2年前 (2021-04-30) 66 养生知识
怎样做到养生保健？
首先，健康的四大基石是：合理的膳食结构搭配，优质的睡眠，良好的心态，适当的运动。 年龄不同，性别不同，体质不同，身体情况不同，每日所需要的营养的量也不同。一定要具体问题具体分析。...
2年前 (2021-04-30) 64 健康养生
小暑节气如何养生效果更好
小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲”...
2年前 (2021-04-30) 58 养生知识
生活常识和养生
养生必知的11多与11少关于零食 多果少糖 食糖过多，会使患糖尿病的几率增高。多食水果则能减少患脑中风的危险，而且还能防癌抗癌。 多茶少烟 茶对人体的益处很多，可生津止...
2年前 (2021-04-30) 60 日常养生
介绍点生活健康小常识.
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5、女...
2年前 (2021-04-30) 68 日常养生
有关于日常健康的小常识
生活小常识 足以震撼你的生活小常识 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 饭后吃水果是错误的观念，应是...
2年前 (2021-04-30) 53 日常养生
日常健康小常识
生活小常识 足以震撼你的生活小常识 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 饭后吃水果是错误的...
2年前 (2021-04-30) 54 日常养生
关于健康方面的科普标语50字的
1、把健康留住，让美丽延续。 2、百年养生 一品逸境。 3、不让岁月流逝，康乐给你健康快乐。 4、传递健康身体，品味高档人生。 5、多彩人生，康乐养生。...
2年前 (2021-04-30) 98 健康养生
小暑适合做什么运动 小暑运动养生常识
小暑节气适宜健走健走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式。由于运动方式简单，没有意外伤害等原因，深受广大体育爱好者的欢迎，尤其适合老年人参与。健走的运动量适中，技术要求低，没有器...
2年前 (2021-04-30) 67 养生知识
为什么现在年轻人都开始养生了，这样会不会太早？
如今，随着社会经济不断发展，生活水平不断提高，温饱问题早已不是问题，越来越多的人开始关注生活的质量。特别是在现如今这个压力山大的社会，学生学业压力大，上班族工作压力大，年轻的父母也...
2年前 (2021-04-30) 63 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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