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对肺怎么保养该吃什么?

2021年07月18日 21:40:1863

在对肺部进行保养的时候,由于每个人的身体状况不同,在选择方法是有很多种,在日常生活中一定要少抽烟或戒烟,尽量远离抽烟场所,避免二手烟。在大雾天气出门时,一定要做好防护措施,比如戴口罩。家里的空调一定要定期清理,以净化空气。饮食方面也要做好调理,多吃蔬菜水果。在早晨时也可以多锻炼身体,呼吸新鲜的空气,对肺部有一个清理的作用。