怎样简单养身

要想身体好，每顿八分饱；要想身体棒，饭菜嚼成浆；要想身体安，就带三分饥和寒！ 能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝必遭殃！民以食为天，吃对了浑身是劲，吃错了浑身是病！你吃对了吗？我愿与你共享，如有同感，请与采纳！谢谢！祝你身体安康，一切顺畅！