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健康小知识大全每天早晚应该吃什么最健？
喝点白米粥，主食就吃花卷或馒头（容易消化哦！）吃点易消化的蔬菜，少吃油腻的东西晚上少吃点，最好每餐都有汤 每天早晚应该吃一些核桃枸杞这样的食物是最健康的，同时又能够提高自己的生活质...
2年前 (2021-07-15) 63 日常养生
刚仁波齐转山什么时候合适？
七月到九月是转山徒步最舒服的季节。6月之前，和9月之后天气会变冷，你应该不会想穿着羽绒服背着包去徒步，因为你会发现，穿着羽绒服，衣服里面全是汗，脱掉羽绒服，冻得想妈妈。所以找个不用...
2年前 (2021-07-15) 65 养生知识
养生的秘诀？谢谢！
有好多啊 ，要看你是要什么时候的养生，比如春季养生，夏季养生，秋季养生，冬季养生。你要哪一种？ 1.春季保健养生之道 春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患...
2年前 (2021-07-15) 59 推荐养生
中年人应该如何健康减肥？
要么一心一意赚足钱，要么全心全意练好身体，中年人你选哪一样？ 油腻中年，这个词是近两年网络创造出来的热门词，反映了70后和80后两代人对于时光渐逝与青春离去的焦虑感。我在网上查...
2年前 (2021-07-15) 57 推荐养生
女性经期如何养生，饮食上需要注意什么？
推荐一款经期我自己在喝的美食。 红枣红糖酒酿蛋 酒酿也叫醪糟，它的功效很多，这个可能大家都知道，可以活血止痛，益气生津等等，而且可以美容养颜，听说还有美白的效果哦。 酒...
2年前 (2021-07-15) 48 日常养生
夏天的生桩怎么养？
夏天养生桩其实不怎么合适，夏季温度高，蒸发量大，容易失水死亡，还有就是温度高，利于微生物繁殖，伤口容易腐烂。 夏天生桩入土前要做好消毒工作 桩子可用生根剂和消毒药物浸泡一段时间...
2年前 (2021-07-15) 66 养生知识
混元桩的正确方法？
1、混元桩的要求：下收谷道，上提玉楼；舌抵上腭；内息要正确；沉肩坠肘，展胛反肩背如虎搜山；两腿似柱，曲中求直，直中求曲。两膝竭力要曲，委中大筋竭力要直。胯要翻，也有人说坐胯。整体要...
2年前 (2021-07-15) 106 推荐养生
中年男子怎样养生？
你要劝他少吃味厚肥腻的食物，经常喝些绿豆汤，能促进肝的代谢，起到排毒的作用，平时隔三差五的吃些猪血，起清肺的作用，对常吸烟的人有好处。有规律的饮食，最好晚上能抽半小时、打拳、散步、...
2年前 (2021-07-15) 54 推荐养生
健康养生有什么发展前景
随着人口老龄化越来越突出，肯定重视养生的人特别多，我妈妈现在就经常用足季泡脚片泡脚。热水泡脚是最简单有效的养生方法 养生是什么东西 什么是养生与保健？ 中华民族有着悠远流长...
2年前 (2021-07-15) 55 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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